Хочу снова быть стройной!!! - Страница 4

Дата: Четверг, 10.02.2011, 09:57 | Сообщение # 76

Призрак с Оперой

Группа: Администраторы

Сообщений: 10934

Награды:

загрузка наград ...
Участник интервью

Статус: Вышел

Lillemor, и мы ждем твоих результатов!

Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею.
Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь.
Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу.
Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет.
Да, нелегко. Не спорю, сложно.
Но дальше жить вполне возможно.

Дата: Четверг, 10.02.2011, 12:24 | Сообщение # 77

Летящая навстречу мечтам

Группа: Друзья

Сообщений: 324

Награды:

загрузка наград ...
Беремчик нашего форума

Статус: Вышел

Итак, утренний вес 72,8. Итого ушло 400 г, маловато, но всё-равно минус

Сегодня кушаю опять и вечером тренировка, посмотрим на вес завтра, может мне тогда и смысла нет разгрузочные дни делать.

Дата: Четверг, 10.02.2011, 13:33 | Сообщение # 78

Частичка форума

Группа: Друзья

Сообщений: 333

Награды:

загрузка наград ...

Статус: Вышел

Lillemor, очень интересно)))) (Сегодня кушаю опять и вечером тренировка,) напишешь завтра результаты)))

Дата: Вторник, 15.02.2011, 15:32 | Сообщение # 79

Летящая навстречу мечтам

Группа: Друзья

Сообщений: 324

Награды:

загрузка наград ...
Беремчик нашего форума

Статус: Вышел

Эх, я тоже нагрешила за выходные

Ну, во-первых, после разгрузочного дня эти 400 г быстренько вернулись обратно, а в выходные я им ещё и подмогла

Итого имею +900 г на весах

.
С сегодняшнего дня на диете.
Меню на сегодня:
овощной суп
фрукты (кроме бананов и винограда)
Ну и побольше питья.

Вечером опять тренируюсь.

Дата: Вторник, 15.02.2011, 15:50 | Сообщение # 80

Летящая навстречу мечтам

Группа: Друзья

Сообщений: 324

Награды:

загрузка наград ...
Беремчик нашего форума

Статус: Вышел

Решила разделить похудение на этапы.

Этап 1 - цель 68 кг

Этап 2 - цель 63 кг

Этап 3 - цель 58 кг

Сообщение отредактировал Lillemor - Пятница, 01.04.2011, 11:23

Дата: Среда, 16.02.2011, 10:42 | Сообщение # 81

Частичка форума

Группа: Друзья

Сообщений: 333

Награды:

загрузка наград ...

Статус: Вышел

Lillemor, ух, ты какая молодец, все расписала...а это верный успех к удаче!!! я вот тоже думаю написать себе где то и повесить дома на видное место

Дата: Среда, 16.02.2011, 10:44 | Сообщение # 82

Призрак с Оперой

Группа: Администраторы

Сообщений: 10934

Награды:

загрузка наград ...
Участник интервью

Статус: Вышел

Quote (Lillemor)

Решила разделить похудение на этапы.

и правильно!

А то, что пришли кг, так это у всех бывает

Я вот тоже грешу. Но надо брать себя в руки и держаться до конца

Дата: Среда, 16.02.2011, 22:40 | Сообщение # 83

Летящая навстречу мечтам

Группа: Друзья

Сообщений: 324

Награды:

загрузка наград ...
Беремчик нашего форума

Статус: Вышел

Вес сегодня утром 73,2 (-500 г)

Продолжаю диету, она расчитана на неделю.
Сегодня ела:
овощной суп 3 раза
2 помидора
1 морковка
немного салата зелёного

Много питья, особенно воды. Потренировалась

Дата: Четверг, 17.02.2011, 10:47 | Сообщение # 84

Призрак с Оперой

Группа: Администраторы

Сообщений: 10934

Награды:

загрузка наград ...
Участник интервью

Статус: Вышел

Lillemor, поздравляю с переходом экватора!

Дата: Четверг, 17.02.2011, 12:32 | Сообщение # 85

Летящая навстречу мечтам

Группа: Друзья

Сообщений: 324

Награды:

загрузка наград ...
Беремчик нашего форума

Статус: Вышел

Natusechka, спасибки

Утренний вес 72,9 (ещё -300 г)
Сегодня продолжаю диету:
суп + овощи + фрукты (яблоки, дыня, ананас)

Вечером тренировка

Дата: Пятница, 18.02.2011, 09:25 | Сообщение # 86

Призрак с Оперой

Группа: Администраторы

Сообщений: 10934

Награды:

загрузка наград ...
Участник интервью

Статус: Вышел

Lillemor, супер!

Отличные темпы!

Heppiness

Дата: Пятница, 18.02.2011, 13:41 | Сообщение # 87

Та ещё штучка

Группа: Модераторы

Сообщений: 3674

Награды:

загрузка наград ...
За 1000 Сообщений

Статус: Вышел

Lillemor,

класс! молодчмнка!

Опять чешу на каблуках, по льду и утренней пороше. Блин... Жесть! А вы хотели как?! А вдруг судьба... а я в галошах!!!

Дата: Пятница, 18.02.2011, 23:52 | Сообщение # 88

Летящая навстречу мечтам

Группа: Друзья

Сообщений: 324

Награды:

загрузка наград ...
Беремчик нашего форума

Статус: Вышел

Natusechka, Heppiness, спасибо, девочки

Это явно диета даёт такие результаты. Осталось 3 дня, потом главное не набрать снова.

Сегодня утром ещё -300 г

Дата: Воскресенье, 20.02.2011, 20:39 | Сообщение # 89

Частичка форума

Группа: Друзья

Сообщений: 333

Награды:

загрузка наград ...

Статус: Вышел

Lillemor, я так поняла, ты взвешиваешься не часто

поздравляю тебя с хорошими результатами...

Дата: Воскресенье, 20.02.2011, 23:19 | Сообщение # 90

Летящая навстречу мечтам

Группа: Друзья

Сообщений: 324

Награды:

загрузка наград ...
Беремчик нашего форума

Статус: Вышел

ivvi, спасибо

Взвешиваюсь когда через день, когда через два, когда каждый день

Утренний вес сегодня 72,4 (как и вчера). Диету забросила, обещанного результата не даёт, по-этому не вижу смысла голодать. Буду просто правильно питаться и тренироваться как минимум через день.

Через пару месяцев, когда подрастёт малявка, запишусь в тренажёрный зал. Там у них детская комната игровая, за детками бесплатно присматривают пока родители тренируются. Муж мой уже ходит, берёт с собой старших - они играют, а муж тренируется. Все довольны

Ещё б где-то крем эйвоновский раздобыть антицеллюлитный, у нас, блин, нигде не продаётся

Heppiness

Дата: Понедельник, 21.02.2011, 08:37 | Сообщение # 91

Та ещё штучка

Группа: Модераторы

Сообщений: 3674

Награды:

загрузка наград ...
За 1000 Сообщений

Статус: Вышел

Quote (Lillemor)

запишусь в тренажёрный зал. Там у них детская комната игровая, за детками бесплатно присматривают пока родители тренируются

Lillemor, класс

! Чего у нас такого нет?

Дата: Понедельник, 21.02.2011, 08:48 | Сообщение # 92

Частичка форума

Группа: Друзья

Сообщений: 333

Награды:

загрузка наград ...

Статус: Вышел

Lillemor, тренажерка, это хорошо...а я хочу на циркулярный душик походить....может поможет от спасательного круга избавиться по бокам

, а вообще про тренажерку я тоже думала))))

Дата: Понедельник, 21.02.2011, 09:11 | Сообщение # 93

Призрак с Оперой

Группа: Администраторы

Сообщений: 10934

Награды:

загрузка наград ...
Участник интервью

Статус: Вышел

Quote (Lillemor)

ерез пару месяцев, когда подрастёт малявка, запишусь в тренажёрный зал. Там у них детская комната игровая, за детками бесплатно присматривают пока родители тренируются.

круто! нам бы так

Я бы тоже с большущим удовольствием походила.

Quote (Lillemor)

Ещё б где-то крем эйвоновский раздобыть антицеллюлитный, у нас, блин, нигде не продаётся

а родственники-друзья есть на Украине/в Киеве? Я бы тебе отправила, но я пока невыездная

И не знаю, можно ли почтой отправлять косметику.

Дата: Среда, 23.02.2011, 13:23 | Сообщение # 94

Летящая навстречу мечтам

Группа: Друзья

Сообщений: 324

Награды:

загрузка наград ...
Беремчик нашего форума

Статус: Вышел

Quote (Natusechka)

а родственники-друзья есть на Украине/в Киеве? Я бы тебе отправила, но я пока невыездная 53 И не знаю, можно ли почтой отправлять косметику.

Конечно есть, у меня вся семья там

Подруга скоро будет ехать, думаю её попросить привезти (заранее попрошу сестру купить и ею передать). Просто если посылать, с меня ещё налог снимут на таможне, не выгодно

Дата: Среда, 23.02.2011, 13:27 | Сообщение # 95

Летящая навстречу мечтам

Группа: Друзья

Сообщений: 324

Награды:

загрузка наград ...
Беремчик нашего форума

Статус: Вышел

Бабушка мужа (73 года) пошла на специальный курс, чтоб похудеть (она очень поправилась после того как бросила курить). Так вот, я вчера начиталась книжки, которые им там дают. В ней расписаны все продукты питания по каллориям, как нужно правильно питаться.
Так оказывается кушать нужно часто, но мало, как минимум через каждые 3 часа, чтоб был хороший обмен веществ. Взвешиваться рекомендуется раз в неделю, не чаще и не реже. Много рецептов неплохих. Решила отксерить книгу, когда она к нам в гости приедет.
Взвешиваться решила по понедельникам, тренировка как минимум 3-4 раза в неделю.

Дата: Среда, 23.02.2011, 14:00 | Сообщение # 96

Частичка форума

Группа: Друзья

Сообщений: 333

Награды:

загрузка наград ...

Статус: Вышел

Lillemor, я б не смогла взвешиваться раз в неделю...мое любопытство не даст мне покоя...

а ты?

Дата: Среда, 23.02.2011, 14:47 | Сообщение # 97

Призрак с Оперой

Группа: Администраторы

Сообщений: 10934

Награды:

загрузка наград ...
Участник интервью

Статус: Вышел

Lillemor, тогда если она планирует скоро ехать, пусть заранее купит. Эйвон же в магах не продается, надо через посредников заказывать.
Про книгу - кстати, все очень правильно! У меня знакомый дядька (брат подруги моей мамы

) худел в Славянской клинике. Девушки, он весил что-то в районе 140-160 кг, уже не помню точно, они с супругой ооооочень толстые были и низкие ростом. Он и 100 метров пройти без остановки не мог, сердце постоянно болело. Сбрасывали вес на протяжении года где-то. Так они питались строго по калориям - если все, но чтобы не больше определенной суммы калориев в день было. Сейчас он весит где-то в районе 80 кг, она тоже хорошо похудела, но продолжают питаться как по диете. Привыкли и по другому уже не лезет

ivvi, Я пока график не стала делать взвешивалась раз в неделю. Любопытство-любопытством, но чаще всего это одно расстройство.

Дата: Среда, 23.02.2011, 21:23 | Сообщение # 98

Летящая навстречу мечтам

Группа: Друзья

Сообщений: 324

Награды:

загрузка наград ...
Беремчик нашего форума

Статус: Вышел

ivvi,

Quote (ivvi)

я б не смогла взвешиваться раз в неделю...мое любопытство не даст мне покоя... 1 а ты?

думаю, что смогу. Главное не зацикливаться сильно на похудении

. Едой нужно наслаждаться, но правильно и без вреда организму.

Дата: Среда, 23.02.2011, 21:26 | Сообщение # 99

Летящая навстречу мечтам

Группа: Друзья

Сообщений: 324

Награды:

загрузка наград ...
Беремчик нашего форума

Статус: Вышел

Natusechka,

Quote (Natusechka)

тогда если она планирует скоро ехать, пусть заранее купит. Эйвон же в магах не продается, надо через посредников заказывать.

поговорила с сестрой, она мне закажет (она иногда себе тоже там косметику заказывает) и передаст подругой. В конце марта у меня уже будет крем

Сестра ещё другой хвалила, беларусский какой-то. Попросила и его мне купить. Буду одну ногу одним мазать, другую - другим. Посмотрю разницу.