Вы вошли как Гость | Группа "Гости" | RSSПриветствую Вас Гость
                         Суббота, 06.06.2020, 20:06
Главная Регистрация Вход

Благотворительная организация «СИЯНИЕ НАДЕЖДЫ»

Сайт продается!!!
Форма входа

Меню сайта

Всякая всячина

Статьи

Книги

Главная » Архив материалов
Есть одна из истин, с которой, в общем-то, никто и не спорит. Похудение, столь желанное, случается, если потребление калорий с пищей меньше, чем их расход. Все правильно. Наши запасы для того и накоплены, чтобы обеспечивать нас энергией в те периоды жизни, когда по каким-то причинам наше питание ограничено. И существуют данные, сколько примерно люди тратят энергии для осуществления той или иной деятельности.

Так, например мужчина, не занятый физическим трудом, например, офис-менеджер, в возрасте 30-35 лет, тратит в день 2500-2800 ккал. Женщина в той же жизненной ситуации тратит процентов на 10-15 поменьше. В зависимости от тяжести труда увеличивается и расход энергии. Мужчина лесоруб иди сталевар тратить будет уже порядка 5000 ккал в сутки.

Известна и калорийность основных продуктов питания. А раз так, то мы могли бы примерно рассчитать, сколько калорий в день мы должны были бы потреблять с пищей, при том или ином образе жизни, чтобы худеть с той или иной скоростью.

Видимо легкость и понятность данного пути к цели обусловила то, что желающих считать калории среди худеющих едва ли не треть. И нужно сказать, методика подсчета калорий далеко не самая плохая. Она способна обеспечить похудение и поддержание результата. Но при этом желающие ей следовать должны учитывать, что эта методика не такая уж легкая в плане исполнения и, главное, не такая уж эффективная. Есть в ней несколько подводных камней (или правильнее, встроенных дефектов), которые мы сейчас и рассмотрим: ... Читать дальше »

Просмотров: 895 | Добавил: Natusechka | Дата: 14.03.2011 | Комментарии (0)

Уже скоро наступит пляжный сезон. Так давайте поговорим о детских солнцезащитных средствах. Ведь не секрет, что под воздействием солнышка образуется витамин D2, особенно полезный малышам. Но уязвимую кожу малышей необходимо ограждать от ультрафиолета специальной детской косметикой с различными факторами защиты от солнца (SPF).

Солнышко, давай дружить!

Детская кожа практически беззащитна перед солнцем. Она ещё очень тонкая, нежная, и в первые два-три года жизни ребёнка неспособная в достаточных количествах производить естественный защитный пигмент меланин (именно интенсивное продуцирование меланина клетками кожи придаёт ей коричневый загорелый вид). ... Читать дальше »

Просмотров: 771 | Добавил: Natusechka | Дата: 13.03.2011 | Комментарии (0)

Многие родители задаются вопросом - как правильно выбрать обувь и какой она должна быть?

Обувь выполняет не только защитную функцию, но и функцию правильного развития стопы ребенка. Будущие болезни стопы и осанки заложены в детской обуви. Справедливости ради отметим, что законы и механизмы развития стопы ребенка столь сильны, что испортить стопу ребенка плохой обувью очень трудно, но все же можно. Вряд ли стопа ребенка пострадает от пары ... Читать дальше »
Просмотров: 799 | Добавил: Natusechka | Дата: 13.03.2011 | Комментарии (0)

На нашем сайте появился новый раздел с открытками. Пока есть только три тематики открыток - открытки с новородженным, с днем рождения и с 8-м марта. Но обещаю добавлять новые категории
Просмотров: 618 | Добавил: Natusechka | Дата: 11.03.2011 | Комментарии (0)

Приглашаю всех
зарегистрированных пользователей
принять участие в новом
детском фотоконкурсе
"Маленький акробат"!
Просмотров: 582 | Добавил: Natusechka | Дата: 30.01.2011 | Комментарии (0)

С 12 января 2011 года наше правительство поставило под угрозу жизни абсолютно всех животных нашей страны.
В этот день в силу вступил указ, запрещающий использовать в ветеринарной медицине кетамин - единственный препарат, применяющийся для анестезии при хирургических вмешательствах.
Причина - его облюбовали наркоманы и очень активно стали использовать. ... Читать дальше »
Просмотров: 707 | Добавил: Natusechka | Дата: 29.01.2011 | Комментарии (0)

На нашем сайте обновления - появился новый раздел с анимашками для форумов и блогов.
Перейти в раздел
Просмотров: 1171 | Добавил: Natusechka | Дата: 16.01.2011 | Комментарии (0)

К несчастью, собаки часто убегают. Особенно в новогодние праздники, когда их намеренно или ненамеренно пугают петардами и фейерверками(((

9 января, в Дорогожицком парке пропала бигль-девочка по кличке Долли.
То ли случайно, то ли специально в нее кинули петардой, она испугалась и убежала...
Если вы услышите о находке бигля (молодой трехцветной суки), дайте срочно знать, пожалуйста!
Пожалуйста, не оставайтесь равнодушными к беде!
Телефоны хозяйки:
095 749 08 03
093 774 00 67
Катя

Просмотров: 617 | Добавил: Natusechka | Дата: 11.01.2011 | Комментарии (0)

Новый год не за горами. И чем ближе приближаются праздники, тем больше вопросов на эту тему - как украсить квартиру, что готовить на праздничный стол, что подарить любимым? ... Читать дальше »
Просмотров: 748 | Добавил: Natusechka | Дата: 19.12.2010 | Комментарии (0)

Каждому из родителей хотелось бы, чтобы их ребенок вырос ответственным человеком, способным отвечать за свои поступки. Конечно, чувство ответственности - это характеристика зрелой личности. Но закладывается оно именно в детские годы.

Ответственность - это положение, при котором человек отдает полный отчет в своих действиях и принимает на себя вину за последствия в исходе порученного дела, в выполнении каких-нибудь обязанностей, обязательств. Ответственный человек осознает себя как причину совершаемых им поступков, он инициирует изменения в собственной жизни и готов отвечать за то, к чему они приведут. ... Читать дальше »

Просмотров: 572 | Добавил: Natusechka | Дата: 02.12.2010 | Комментарии (0)

« 1 2 3 4 »
Поиск

Календарь
«  Июнь 2020  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930

Наши друзья
Site-top-каталог качественных сайтов Всё для собак

Copyright MyCorp © 2020
При использовании материала с данного сайта, активная ссылка на источник обязательна www.kroshki.ucoz.ua
Сайт управляется системой uCoz
Семья Украина
Create a free website Rambler's Top100 Раскрутка сайта, Оптимизация сайта, Продвижение сайта, Реклама

магазин handmade Рейтинг сайтов Женщинам
WOlist.ru - каталог сайтов Рунета ewoman