|
Всего материалов в каталоге: 74
Показано материалов: 1-10 |
Страницы: 1 2 3 ... 7 8 » |
|
Должен знать каждый!
48 лекарственных препаратов с разной ценовой категорией.... |
Программа максимум: что нужно успеть за 3 месяца до родов?
Автор: Виктория Якимчук, www.beremuroki.ru
До родов остается все меньше времени. Не удивительно, что многие будущие мамы начинают паниковать, и это вносит еще больший беспорядок в происходящее.
Нужно срочно брать ситуацию в свои руки и избавляться от каши в голове! Как? Очень просто! Вам поможет хороший план действий на 3 месяца, которые остались до родов.
Итак, программа максимум – провести это время плодотворно и сделать все, что положено в таких случаях. А для этого выберите из приведенного списка то, что близко лично Вам, и составьте свой генеральный ПЛАН ДЕЙСТВИЙ. |
 Зимние холода , влажный воздух, снижение иммунитета и тонуса, как результат появление кашля, простуды или даже гриппа.
Ингалятор (или небулайзер) – верный помощник в быстрой и эффективной борьбе с болезнями дыхательных путей, а также незаменим при профилактике.
Ответ на вопрос, почему не таблетки, прост. Главное преимущество ингаляций по сравнению с таблетками заключается в том, что при ингаляции лекарственное средство быстрее и эффективнее попадает в очаг заболевания. Кроме того, таблетка должна попасть сначала в желудок и растворится там, да и побочных эффектов таблетки имеют немалое число. Нанося вред внутренним органам, в частности печени, почкам, желудку. Препарат распыляемый в виде аэрозоля, в течении уже нескольких секунд попадает к очагу заболевания. Вы сразу почувствуете облегчение при дыхании. Из-за этих его свойств, ингалятор – средство номер один при лечении заболеваний дыхательных путей – астмы, бронхита, различных видов аллергий. Ингаляторы также эффективны для лечения и профилактики острых респираторных заболеваний (ОРЗ), ларингита, ринита, фарингита, грибковых поражений верхних дыхательных путей.
C помощью ингалятора, можно вдыхать обычный водяной пар, соляные растворы, травяные настои, эфирные масла. |
 Как научить ребенка одеваться самостоятельно? Уверена, такой вопрос задают себе многие родители. Вроде это и не сложный навык, но у многих малышей вызывает проблемы. Мы дадим вам несколько советов, как можно быстрее и без дополнительных усилий научить вашего ребенка это делать самостоятельно.
Начинайте учить своего малыша самостоятельно одеваться с двух лет. Этот возраст самый наилучший для приучения ребенка. Он сам будет к этому стремиться и упорно отстаивать свои права на самостоятельность в своих действиях. А кризис 3-х лет, который по иному можно назвать «Я сам», вам этому посодействует.
Итак, вашему малышу уже два года и он готов учиться. Примите во внимание наши советы. |
 И хотя хочется этого избежать, но все же иногда случаются в жизни такие ситуации, когда ребенок получает травму и ему необходимо оказать первую помощь. И именно от того, как вовремя и правильно вы ее окажете, может зависеть дальнейшее состояние малыша.
Царапины, раны и ссадины.
Если малыш упал и при этом получил травму, то место раны надо хорошо промыть или очистить от грязи, мелких камешков при помощи салфетки или носового платка, промокнуть рану влажной салфеткой или платком, смоченным в теплой воде. Если рана мокнущая, на нее надо наложить повязку или пластырь. В другом случае рану перевязывать не надо. |
 Развлечь своего малыша, думаю это не так сложно сделать. Дети в этом отношении менее капризные и требовательные, чем взрослые. Можно поиграть с ребенком в игрушки, почитать ему сказки или стишки, порисовать красками или карандашами, поиграть в прятки в квартире. Но все эти интересные игры и занятия требуют участия пап-мам. Но надо помнить, что если папы-мамы во всех играх малыша не отходят от него ни на шаг, ваш кроха потеряет способность заниматься чем-то самостоятельно. Кроме всего этого у родителя всегда есть необходимость «отвязаться» от своего ребенка, есть домашние дела, работа или желание отдохнуть… но любимое чадо поручить некому. При попытках отвлечься от малыша можно просто нарваться на скандал и истерику: не хочет малыш поиграть сам. Ведь намного интереснее и веселее заниматься всеми занятиями с мамой или папой. |
 Правил о том, как воспитывать ребенка, пригодных на все случаи жизни, не существует. Все дети разные. Каждый ребенок уникален, уникальны и наши с ним отношения. Но есть вещи, которые противопоказаны при общении с любым ребенком без исключения. Речь идет о том, чего родителям делать нельзя.
Если мы хотим воспитать человека, которому присуща самодисциплина, нам надо в первую очередь развивать его самосознание, стремиться к тому, чтобы у ребенка сформировался положительный образ самого себя, и избегать всего, что разрушает этот положительный образ. |
 Есть одна из истин, с которой, в общем-то, никто и не спорит. Похудение, столь желанное, случается, если потребление калорий с пищей меньше, чем их расход. Все правильно. Наши запасы для того и накоплены, чтобы обеспечивать нас энергией в те периоды жизни, когда по каким-то причинам наше питание ограничено. И существуют данные, сколько примерно люди тратят энергии для осуществления той или иной деятельности. Так, например мужчина, не занятый физическим трудом, например, офис-менеджер, в возрасте 30-35 лет, тратит в день 2500-2800 ккал. Женщина в той же жизненной ситуации тратит процентов на 10-15 поменьше. В зависимости от тяжести труда увеличивается и расход энергии. Мужчина лесоруб иди сталевар тратить будет уже порядка 5000 ккал в сутки. Известна и калорийность основных продуктов питания. А раз так, то мы могли бы примерно рассчитать, сколько калорий в день мы должны были бы потреблять с пищей, при том или ином образе жизни, чтобы худеть с той или иной скоростью. Видимо легкость и понятность данного пути к цели обусловила то, что желающих считать калории среди худеющих едва ли не треть. И нужно сказать, методика подсчета калорий далеко не самая плохая. Она способна обеспечить похудение и поддержание результата. Но при этом желающие ей следовать должны учитывать, что эта методика не такая уж легкая в плане исполнения и, главное, не такая уж эффективная. Есть в ней несколько подводных камней (или правильнее, встроенных дефектов), которые мы сейчас и рассмотрим: |
 Давайте поговорим о детских солнцезащитных средствах. Ведь не секрет, что под воздействием солнышка образуется витамин D2, особенно полезный малышам. Но уязвимую кожу малышей необходимо ограждать от ультрафиолета специальной детской косметикой с различными факторами защиты от солнца (SPF).
Солнышко, давай дружить! Детская кожа практически беззащитна перед солнцем. Она ещё очень тонкая, нежная, и в первые два-три года жизни ребёнка неспособная в достаточных количествах производить естественный защитный пигмент меланин (именно интенсивное продуцирование меланина клетками кожи придаёт ей коричневый загорелый вид). Под открытым солнцем малыш рискует "сгореть" в течение всего нескольких минут! Солнечные ожоги сопровождаются покраснением, болью, жаром, зудом, шелушением и общим недомоганием. Специальная солнечная косметика оградит нежную детскую кожу от вредных ультрафиолетовых лучей, сделает пребывание на солнце безопасным и полезным, Однако чтобы солнцезащитные средства действительно работали, их нужно правильно подобрать и использовать. |
 Это самый частый вопрос, который задают родители на ортопедическом приеме. Мы уже говорили, что обувь - это "необходимое зло" для стопы. Это дань тем благам цивилизации, которыми человек с удовольствием пользуется. Конечно, если предоставляется возможность ходьбы без обуви по мягкому грунту загородной зоны, или по песку берега реки, или по гальке морского побережья, нужно как можно чаще этой возможностью пользоваться. Но для ходьбы в условиях города, для ходьбы по жесткому покрытию обувь необходима. Обувь выполняет не только защитную функцию, но и функцию правильного развития стопы ребенка. Будущие болезни стопы и осанки заложены в детской обуви. Справедливости ради отметим, что законы и механизмы развития стопы ребенка столь сильны, что испортить стопу ребенка плохой обувью очень трудно, но все же можно. Вряд ли стопа ребенка пострадает от пары неудачно выбранных ботинок. Большую опасность представляет мода на тот или иной фасон обуви, традиционные особенности обуви, мнимые принципы подбора детской обуви, а также попытка лечить несуществующие болезни стопы ребенка. |
|
|
|
Главная 
