Вы вошли как Гость | Группа "Гости" | RSSПриветствую Вас Гость
                         Четверг, 28.03.2024, 16:59
Главная Регистрация Вход

Благотворительная организация «СИЯНИЕ НАДЕЖДЫ»

Сайт продается!!!
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: Natusechka, Чекитана  
Женский форум "Крошки.ua" » Красота и здоровье » Похуделки » 12 способов уменьшения растянутой кожи (делитесь секретами)
12 способов уменьшения растянутой кожи
Rusia Дата: Пятница, 13.08.2010, 23:08 | Сообщение # 1
Частичка форума
Группа: Старички форума
Сообщений: 564
Награды:
загрузка наград ...
Статус: Вышел
12 способов уменьшения растянутой кожи

оригинал на англ тут

перевод мой - так что если что.... поправляйте на нормальный русский mrgreen

Похудев, вы будете очень рады вашему новому телу. Однако, когда есть хорошая то и, по-видимому, всегда будет и плохая стороны. Теперь, когда вы похудели, у вас есть тот избыток кожи, который не хочет уходить.

Кожа очень еластичная, просто подумайте через что проходит кожа во время беременности. Для тех из вас, которые пришли сюда, чтобы узнать, как подтянуть кожу, я дам вам 15 советов для подтягивания дряблой кожа после потери веса

Итак, будьте внимательны

1. Прежде всего, вы не должны терять вес быстро ...
Одной из главных причин того, почему люди в конечном итоге имеют обвисшую кожу - это то что они сбросили слишком быстро свои килограммы. Когда вы теряете больше, чем 1.5 кг в неделю, это не совсем здорово. Это приведет к тому, что ваша кожа потеряет быстрее упругость и будет трудно весной вернуться в форму. Всякий раз, когда вы планируете похудеть, вы должны планировать похудение около двух фунтов (1 кг) в неделю. Это не только здоровее для вашей кожи, но и поможем дольше удержать сброшеный вес.

2. Использование увлажняющего крема каждый день ...
Увлажняющий крем будет добавлять до 70 процентов увлажнения вашей коже. Когда вы теряете вес, нужно использовать увлажняющий крем, поскольку это поможет сохранить эластичность при уменьшении вашего тело. Используйте жирный (тяжелый) увлажнитель каждую ночь, перед тем, как лечь спать.

3. Использование увлажняющего крема каждый вечер ...
Когда вы применяете увлажняющий крем для тела вечером, вы наверное захотите одеть пижаму с длинными рукавами и шатны вместо шортом, это также поможет удержать влагу в вашем теле пока вы спите.

4. Использование мочалки или скраба для тела, который действительно работает ...
Пользуясь скрабом для тела или мочалкой по крайней мере дважды в день, вы будете подтягивать обвисшую кожу.

5. Пользуйтесь скрабом для тела 3 раза в неделю ...
При использовании скраба внешне вы бидете стимулировать нижние слои кожи генерировать быстрее.



[img]http://webdeti.net/lines....mg]

Сообщение отредактировал Rusia - Пятница, 13.08.2010, 23:09
 
Rusia Дата: Пятница, 13.08.2010, 23:23 | Сообщение # 2
Частичка форума
Группа: Старички форума
Сообщений: 564
Награды:
загрузка наград ...
Статус: Вышел
6. Пейте много воды ...
Существует много исследований, показывающих, что вы должны выпивать не менее 8 стаканов воды каждый день. Почему? Для того, чтобы сохранить влагу в коже. Помимо этого, вода также будет вымывать токсины из организма. Это придаст вашей коже здоровый вид.

7. Занимайтесь силовыми упражнениями ...
Отличный способ избавиться от избытков кожи будет занятия силовыми упражнениями. Когда вы теряете вес, занятия силовыми упражнениями очень важно.

8. Занимайтесь физическими упражнениями
насколько это возможно ...
Вы подумаете о числе 7 наверное, но когда мы говорим о занятиях физическими упражнениями, мы говорим об упражнениях на пресс, отжимания, бег и все то о чем тол;ко можно подумать. Когда вы занимаетесь, вы наращиваете мышечную массу. Это наполнит вашу кожу изнутри и даст ей упругий вид. Занимаясь вы будете контролировать свой вес и будете следить, чтоб не набрать снова так тяжело потеряные килограммы.

9. Массажируйте кожу ...
Вы можете не верить этому, но массаж кожи помогает вернуть эластичность. Вы должны использовать горчичное масло для того, чтобы получить наилучшие результаты. Это ежедневный массаж также поможет наращиваю ваших мышц. В горчичном масле, вы обнаружите много лекарственных свойств, которые придадут вашей коже здоровый блестательный вид.

10. Качайте пресс (делайте скручивания)...
Я действительно хотел бы выделить важность качания пресса (скручивания) для утягивания кожи. Если вы не привыкли делать скручивания, начните с 1, а затем увеличивайте на один каждый день, вы будете продвигаться вперед. Это не только быстрый метод тонизировать кожа, но это быстрый способ сбросить лишний вес



[img]http://webdeti.net/lines....mg]
 
Rusia Дата: Пятница, 13.08.2010, 23:36 | Сообщение # 3
Частичка форума
Группа: Старички форума
Сообщений: 564
Награды:
загрузка наград ...
Статус: Вышел
11. Заниймитесь йогой ...
Лучшая асана для того, чтобы тонизировать и добиться идеальной кожи называется Bhujang Asana. Лягте плашмя на живот и поднимите лицо вверх с земли столько, сколько вы можете.

12. Используйте Preperation-H ...
Многие люди, которые хотят тонизируют кожу действительно применяют Preperation-H, поскольку это помогает утянуть ее. Он содержит ланолин, который проникает в кожу.

от меня Preperation-H - это лекарство-мазь которое прописывают при гемороях

13. Напрягайтее мышцы живота в течение дня ...
Когда вы ведете автомобиль, стоите в очередях, смотрите телевизор, ираете в видеоигры и, сидя за столом, вы могли бы помочь своей коже подтянуться. Вы можете это делать втягивая мышцы живота, и держа их в такой втянутом положении в течение нескольких минут.

14. Начните использование коллагеновых кремом ...
Применение кремов с коллагеном на область живота 3 раза в день будет помогать. Вы должны дать подождать достаточно времени прежде чем коллаген впитается вашей кожей.

15. Не ешьте сладостей или продуктов, в которых содержится сироп фруктозы ...

Вот они 15 советов по уменьшению кожи после похудения. Кроме прочего, как упражнение, лягте на спину и поднимите ноги на 45 градусов вверх. Задержите их там на несколько секунд и опустите, и повторить с начала. Всегда есть хирургический путь, но это пискованный путь и я верю вы должны попробовать другие методы прежде чем лечь под нож.



[img]http://webdeti.net/lines....mg]

Сообщение отредактировал Rusia - Пятница, 13.08.2010, 23:43
 
Natusechka Дата: Пятница, 13.08.2010, 23:42 | Сообщение # 4
Призрак с Оперой
Группа: Администраторы
Сообщений: 10934
Награды:
загрузка наград ...
Участник интервью За 1000 Сообщений За 5000 Сообщений За 10000 Сообщений
Статус: Вышел
Rusia, Спасибо! 23 Классная статья!


Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею.
Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь.
Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу.
Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет.
Да, нелегко. Не спорю, сложно.
Но дальше жить вполне возможно.
 
Rusia Дата: Пятница, 13.08.2010, 23:47 | Сообщение # 5
Частичка форума
Группа: Старички форума
Сообщений: 564
Награды:
загрузка наград ...
Статус: Вышел
Кстати к 12 пункту...

Ланолин есть в креме, которым соски при ГВ смазывают, его нужно мало и потом остается тюбик, вот я его и пользую на живот)



[img]http://webdeti.net/lines....mg]
 
Rusia Дата: Пятница, 13.08.2010, 23:48 | Сообщение # 6
Частичка форума
Группа: Старички форума
Сообщений: 564
Награды:
загрузка наград ...
Статус: Вышел
Natusechka, 1


[img]http://webdeti.net/lines....mg]
 
Natusechka Дата: Пятница, 13.08.2010, 23:52 | Сообщение # 7
Призрак с Оперой
Группа: Администраторы
Сообщений: 10934
Награды:
загрузка наград ...
Участник интервью За 1000 Сообщений За 5000 Сообщений За 10000 Сообщений
Статус: Вышел
Quote (Rusia)
Ланолин есть в креме, которым соски при ГВ смазывают

в бепантене?


Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею.
Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь.
Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу.
Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет.
Да, нелегко. Не спорю, сложно.
Но дальше жить вполне возможно.
 
Rusia Дата: Пятница, 13.08.2010, 23:54 | Сообщение # 8
Частичка форума
Группа: Старички форума
Сообщений: 564
Награды:
загрузка наград ...
Статус: Вышел
Natusechka, У меня Lansinoh


[img]http://webdeti.net/lines....mg]
 
Natusechka Дата: Суббота, 14.08.2010, 00:35 | Сообщение # 9
Призрак с Оперой
Группа: Администраторы
Сообщений: 10934
Награды:
загрузка наград ...
Участник интервью За 1000 Сообщений За 5000 Сообщений За 10000 Сообщений
Статус: Вышел
Rusia, 99 у нас такого нет 53


Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею.
Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь.
Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу.
Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет.
Да, нелегко. Не спорю, сложно.
Но дальше жить вполне возможно.
 
Rusia Дата: Вторник, 17.08.2010, 23:45 | Сообщение # 10
Частичка форума
Группа: Старички форума
Сообщений: 564
Награды:
загрузка наград ...
Статус: Вышел
Natusechka, посмотрела бепантен - а там нету ланолина...
100% ланолин есть в креме Пурелан (medela) - такой наверное есть в Украине 1

Еще добавлю:

16. контрастный душ

17. душ шарко



[img]http://webdeti.net/lines....mg]
 
haylena Дата: Среда, 15.12.2010, 23:03 | Сообщение # 11
Заглянувший на огонёк
Группа: Пользователи
Сообщений: 33
Награды:
загрузка наград ...
Статус: Вышел
Моя подруга кучу кремов перепробовала и скрабов и обертывания и ...ничего(((
 
Rusia Дата: Понедельник, 17.01.2011, 22:59 | Сообщение # 12
Частичка форума
Группа: Старички форума
Сообщений: 564
Награды:
загрузка наград ...
Статус: Вышел
Quote (haylena)
Моя подруга кучу кремов перепробовала и скрабов и обертывания и ...ничего(((

сколько времени?


[img]http://webdeti.net/lines....mg]
 
Natusechka Дата: Вторник, 18.01.2011, 10:37 | Сообщение # 13
Призрак с Оперой
Группа: Администраторы
Сообщений: 10934
Награды:
загрузка наград ...
Участник интервью За 1000 Сообщений За 5000 Сообщений За 10000 Сообщений
Статус: Вышел
Quote (Rusia)
сколько времени?

если кучу - то скорее всего пробовала все по чуть-чуть. Если пользоваться - то курсом минимум, или не пробовать вообще. Чисто мое ИМХО.


Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею.
Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь.
Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу.
Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет.
Да, нелегко. Не спорю, сложно.
Но дальше жить вполне возможно.
 
JenniferVel Дата: Вторник, 18.01.2011, 12:11 | Сообщение # 14
Активный участник
Группа: Старички форума
Сообщений: 1090
Награды:
загрузка наград ...
За 1000 Сообщений
Статус: Вышел
Quote (Natusechka)
Если пользоваться - то курсом минимум, или не пробовать вообще.

согласна!
У всех женщин в нашем роде после Б остались растяжки на животе. Меня ожидала та же участь 53 (у меня есть немного растяжек на бедрах с подрасткового возраста, когда шел интенсивный рост 53 ). Но с 14-16недели беременности я каждый день утром и вечером мазала живот и бедра - утром маслом из зародышей пшеницы, вечером - Доктор Икаров от растяжек - в результате живот после Б без единой растяжки!!! 66 Сестра не верила, пока не увидела. Я бы тоже не верила, если бы не знала точно. В роддоме анастезиолог удивилась - "посмотите, живот как будто не только после родов, совсем не изменился!" 99
Но надо каждый день регулярно мазаться.
Это предупреждающие мероприятия, а вот когда растяжки уже есть, думаю, что поможет только шлифовка - больно и дорого 53


 
Natusechka Дата: Вторник, 18.01.2011, 12:33 | Сообщение # 15
Призрак с Оперой
Группа: Администраторы
Сообщений: 10934
Награды:
загрузка наград ...
Участник интервью За 1000 Сообщений За 5000 Сообщений За 10000 Сообщений
Статус: Вышел
JenniferVel, растяжки еще зависят от типа кожи. Некоторые могут мазаться хоть супер-пупер кремами, но растяжки появятся все равно. У меня после первого ре растяжки только на бедрах, я тогда набрала больше 30 кг 9 после двойни есть парочка малюсеньких, почти незаметных на животе, но я мазалась кремами. Хотя не известно, может без крема их было бы намного больше.


Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею.
Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь.
Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу.
Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет.
Да, нелегко. Не спорю, сложно.
Но дальше жить вполне возможно.
 
JenniferVel Дата: Вторник, 18.01.2011, 12:56 | Сообщение # 16
Активный участник
Группа: Старички форума
Сообщений: 1090
Награды:
загрузка наград ...
За 1000 Сообщений
Статус: Вышел
Quote (Natusechka)
JenniferVel, растяжки еще зависят от типа кожи.

да, у нас у всех 100% предрасположенность.
Наверное, мне просто повезло с крмами-маслами, они недорогие и подошли мне!
А ведь можно было и дорогущие комплексы накупить и не получить результата...
Quote (Natusechka)
У меня после первого ре растяжки только на бедрах, я тогда набрала больше 30 кг после двойни есть парочка малюсеньких, почти незаметных на животе, но я мазалась кремами.

при двойне животик намного больше растягивается, думаю и с абсолютно нормальной кожей можно было заработать растяжки = так что умничка, что пользовалась кремами! 48


 
Rusia Дата: Вторник, 18.01.2011, 21:10 | Сообщение # 17
Частичка форума
Группа: Старички форума
Сообщений: 564
Награды:
загрузка наград ...
Статус: Вышел
разтяжки меня не волнуют... у меня их столько, что это уже не волнует, некоторые в 2 см величиной 9у меня очень сухая кожа ОЧЕНь)
меня волнует именно лишняя кожа
ну вот за год - я таки вижу результат, не идеал канешна, но результат есть.


[img]http://webdeti.net/lines....mg]
 
Natusechka Дата: Среда, 19.01.2011, 10:03 | Сообщение # 18
Призрак с Оперой
Группа: Администраторы
Сообщений: 10934
Награды:
загрузка наград ...
Участник интервью За 1000 Сообщений За 5000 Сообщений За 10000 Сообщений
Статус: Вышел
Rusia, лишняя кожа убирается операцией. Там же и растяжки уберутся. Делается все очень красиво - пупок на место ставится, живот таким подтянутым становится. шрам в виде улыбки в самом низу, многие даже заниженные плавки могут одевать после этого.


Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею.
Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь.
Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу.
Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет.
Да, нелегко. Не спорю, сложно.
Но дальше жить вполне возможно.
 
Rusia Дата: Среда, 19.01.2011, 17:39 | Сообщение # 19
Частичка форума
Группа: Старички форума
Сообщений: 564
Награды:
загрузка наград ...
Статус: Вышел
Natusechka, и это стоит всего ничего от $20 000 mrgreen
Цпациба нинада aq


[img]http://webdeti.net/lines....mg]
 
Natusechka Дата: Среда, 19.01.2011, 21:44 | Сообщение # 20
Призрак с Оперой
Группа: Администраторы
Сообщений: 10934
Награды:
загрузка наград ...
Участник интервью За 1000 Сообщений За 5000 Сообщений За 10000 Сообщений
Статус: Вышел
Rusia, ого 9 , у нас подешевле будет.


Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею.
Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь.
Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу.
Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет.
Да, нелегко. Не спорю, сложно.
Но дальше жить вполне возможно.
 
Натусичка Дата: Среда, 19.01.2011, 22:31 | Сообщение # 21
Частичка его
Группа: Модераторы
Сообщений: 5031
Награды:
загрузка наград ...
Участник интервью За 1000 Сообщений За 5000 Сообщений
Статус: Вышел
Quote
Но с 14-16недели беременности я каждый день утром и вечером мазала живот и бедра - утром маслом из зародышей пшеницы, вечером - Доктор Икаров от растяжек - в результате живот после Б без единой растяжки!!!

+1 16
но вот где есть растяжки так это грудь и далеко не упругая 4


... и, если твоя жизнь не сказка, поменяй волшебника!

Женщина должна в первую очередь хорошо выглядеть для себя. После того, как вы начнете заботиться о себе, вокруг появятся люди, которые позаботятся о вас. Прежде всего, мы живем для себя, а потом уже для окружающих. ©
 
Женский форум "Крошки.ua" » Красота и здоровье » Похуделки » 12 способов уменьшения растянутой кожи (делитесь секретами)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:


Кто нас сегодня посетил:

kurumikurumi333


Copyright MyCorp © 2024
При использовании материала с данного сайта, активная ссылка на источник обязательна www.kroshki.ucoz.ua
Сайт управляется системой uCoz
Семья Украина
Create a free website Rambler's Top100 Раскрутка сайта, Оптимизация сайта, Продвижение сайта, Реклама

магазин handmade Рейтинг сайтов Женщинам
WOlist.ru - каталог сайтов Рунета ewoman