|
Способ питания по доктору Миркину
|
|
| oksana |
Дата: Понедельник, 20.06.2011, 09:24 | Сообщение # 51 |
Заглянувший на огонёк
Группа: Пользователи
Сообщений: 13
Награды:
загрузка наград ...
|
quote=natashaik] результат -1 кг...
Поздравляю! Это хороший результат - всего Вы сбросили 4 кг 
Медленно, но уверенно, зато не вернется. Самое главное перестроить психологию питания!
А у меня + 200 гр. 
Вчера отмечали День доктора - у нас это 7 человек родственников мужа 
Сегодня - на йогурт!
Ушло: -1. 700
Осталось УЙТИ: 3. 300 |
| |
| |
| Natusechka |
Дата: Понедельник, 20.06.2011, 11:39 | Сообщение # 52 |
Призрак с Оперой
Группа: Администраторы
Сообщений: 10934
Награды:
загрузка наград ...
|
Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею.
Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь.
Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу.
Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет.
Да, нелегко. Не спорю, сложно.
Но дальше жить вполне возможно. |
| |
| |
| oksana |
Дата: Понедельник, 20.06.2011, 18:26 | Сообщение # 53 |
Заглянувший на огонёк
Группа: Пользователи
Сообщений: 13
Награды:
загрузка наград ...
|
Quote (Natusechka) +/- до полукило - это не существенно. Вес не может каждый день быть одинаковым. Не переживай
Спасибо за поддержку!  |
| |
| | | |
| Murka |
Дата: Вторник, 21.06.2011, 15:29 | Сообщение # 56 |
Не подарок
Группа: Старички форума
Сообщений: 4628
Награды:
загрузка наград ...
|
Natusechka, так вот диетой заниматься нужно, а у меня времени на это нет((
Моим деткам-конфеткам
 |
| |
| |
| Natusechka |
Дата: Вторник, 21.06.2011, 16:16 | Сообщение # 57 |
|
Призрак с Оперой
Группа: Администраторы
Сообщений: 10934
Награды:
загрузка наград ...
|
Sonia, это тебе только так кажется 
Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею.
Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь.
Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу.
Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет.
Да, нелегко. Не спорю, сложно.
Но дальше жить вполне возможно. |
| |
| |
| oksana |
Дата: Среда, 22.06.2011, 09:38 | Сообщение # 58 |
Заглянувший на огонёк
Группа: Пользователи
Сообщений: 13
Награды:
загрузка наград ...
|
|
| |
| |
| Natusechka |
Дата: Понедельник, 27.06.2011, 12:34 | Сообщение # 59 |
|
Призрак с Оперой
Группа: Администраторы
Сообщений: 10934
Награды:
загрузка наград ...
|
oksana, супер результаты!!
Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею.
Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь.
Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу.
Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет.
Да, нелегко. Не спорю, сложно.
Но дальше жить вполне возможно. |
| |
| |
| natashaik |
Дата: Четверг, 30.06.2011, 22:56 | Сообщение # 60 |
Заглянувший на огонёк
Группа: Проверенные
Сообщений: 28
Награды:
загрузка наград ...
|
у меня через 2 дня будет месяц как я придерживаюсь (иногда не очень, но редко) способа питания доктора Миркина, на сегодняшний день -7 кг, а второго числа замерю объемы. Результат конечно впечатляет, но учитывая как я разожралась за последние пару лет, работать мне еще ой как долго, вчера скачала аеробику (похудей за 30 дней), нашла мастера медового массажа, хочу еще душ-шарко, но не знаю где...ВотДобавлено (30.06.2011, 22:56)
---------------------------------------------
ох,
 |
| |
| |
| Murka |
Дата: Четверг, 30.06.2011, 22:56 | Сообщение # 61 |
|
Не подарок
Группа: Старички форума
Сообщений: 4628
Награды:
загрузка наград ...
|
natashaik, душ шарко точно есть в водолечебнице в Дарнице. и там не очень дорого. подходить сразу к старшей сестре.
Моим деткам-конфеткам
|
| |
| |
| natashaik |
Дата: Суббота, 02.07.2011, 15:14 | Сообщение # 62 |
Заглянувший на огонёк
Группа: Проверенные
Сообщений: 28
Награды:
загрузка наград ...
|
Sonia, спасибо. Буду искать, мне надо чтоб не далеко от дома-дитев надолго оставить не могу, и так уже на массаж записалась, буду через день шастать, а до Дарницы (это ж Киев м.Дарница? я не очень сильна в местной географии ) еще ж доехать надо из БроваровДобавлено (02.07.2011, 15:14)
---------------------------------------------
Разрешите доложить, спустя месяц жизни "по Миркину"
вес - 8 кг
ОГ - 5 см
ОТ - 5 см
ОБ - 5 см
Получилось ровненько-ровненько
двигаемся дальше....
|
| |
| | |
| natashaik |
Дата: Воскресенье, 03.07.2011, 19:54 | Сообщение # 64 |
Заглянувший на огонёк
Группа: Проверенные
Сообщений: 28
Награды:
загрузка наград ...
|
спасибо за поддержку 
|
| |
| |
| Maruse4ka |
Дата: Воскресенье, 10.07.2011, 13:46 | Сообщение # 65 |
Заглянувший на огонёк
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Награды:
загрузка наград ...
|
Привет всем! Я тут начиталась про диеты и решила тоже как вы,девчёнки, сесть на неё. У меня сегодня 3й день -не разгрузочный, но завтра хочу сделать разгрузочный. Стартовала с веса 85кг при росте 168см, а должна весить 68кг.
http://www.myjane.ru/lines/][img]http://lines.myjane.ru/rules/434581/weight/83,5/line.png[/img][/url] |
| |
| | |
| Maruse4ka |
Дата: Понедельник, 11.07.2011, 13:01 | Сообщение # 67 |
Заглянувший на огонёк
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Награды:
загрузка наград ...
|
Спасибо за поддержку. У меня сегодня четвёртый день, а вес почему-то не сдвигается? Так бывает?
http://www.myjane.ru/lines/][img]http://lines.myjane.ru/rules/434581/weight/83,5/line.png[/img][/url] |
| |
| | | | |
| Natusechka |
Дата: Четверг, 14.07.2011, 23:59 | Сообщение # 71 |
|
Призрак с Оперой
Группа: Администраторы
Сообщений: 10934
Награды:
загрузка наград ...
|
Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею.
Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь.
Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу.
Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет.
Да, нелегко. Не спорю, сложно.
Но дальше жить вполне возможно. |
| |
| |
| natashaik |
Дата: Воскресенье, 17.07.2011, 10:30 | Сообщение # 72 |
Заглянувший на огонёк
Группа: Проверенные
Сообщений: 28
Награды:
загрузка наград ...
|
Quote (Natusechka) Поэтому дальше будет уходить меньше.
как в воду глядела... с 13.07 вообще без сдвигов...
сейчас одеваюсь и еду к Миркину. Девченки, держите за меня кулачки.
|
| |
| |
| Natusechka |
Дата: Воскресенье, 17.07.2011, 11:29 | Сообщение # 73 |
|
Призрак с Оперой
Группа: Администраторы
Сообщений: 10934
Награды:
загрузка наград ...
|
natashaik, ничего не бойся))) держу @@@@@@@ 
Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею.
Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь.
Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу.
Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет.
Да, нелегко. Не спорю, сложно.
Но дальше жить вполне возможно. |
| |
| |
| natashaik |
Дата: Понедельник, 18.07.2011, 23:09 | Сообщение # 74 |
Заглянувший на огонёк
Группа: Проверенные
Сообщений: 28
Награды:
загрузка наград ...
|
Была я на лекции Миркина, был гипноз, внушение и куча положительных примеров в виде народа сбросившего кучу килограммов, были и реально пугающие люди.
Будем ждать результатов, одно могу сказать точно - после вчерашнего внушения, на конфеты сегодня не тянет
Оригинальная система оплаты сеансов - платишь 1400 грн и ходишь на 5 сеансов (с интервалом 2 месяца), когда приходишь на второй и последующие сеансы, то называешь список и свой порядковый номер и проходишь бесплатно, а если сбрасываешь 25 и более кг, то тебе дают карточку члена клуба и дальше, если хочешь, ходишь бесплатно. Во как.
Короче говоря, заплатила я как и все 1400 грн, а теперь сижу и думаю, что на следующий сеанс 18.09 я точно не попаду (и на остальные тоже), поскольку на Украине я временный гость и в ближайшем времени вернусь к себе домой, может в связи с этими обстоятельствами кто-нибудь да купит у меня "пароль" на сеансы за полцены :7:, условия сделки предлагаю обсудить в личке...(меня бы устроила компенсация в виде нескольких наборов для вышивания, высланных в мой адрес)[size=7]
|
| |
| |
| Natusechka |
Дата: Вторник, 19.07.2011, 08:02 | Сообщение # 75 |
|
Призрак с Оперой
Группа: Администраторы
Сообщений: 10934
Награды:
загрузка наград ...
|
Quote (natashaik) после вчерашнего внушения, на конфеты сегодня не тянет  прикольно)))было бы удивительно, если бы было все наоборот
Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею.
Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь.
Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу.
Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет.
Да, нелегко. Не спорю, сложно.
Но дальше жить вполне возможно. |
| |
| |
|
Главная 
Я сама большая сладкоежка, с трудом удерживаюсь от шоколадок и выпечки. Но иногда себе позволяю расслабиться 
