Вы вошли как Гость | Группа "Гости" | RSSПриветствую Вас Гость
                         Понедельник, 25.11.2024, 20:39
Главная Регистрация Вход

Благотворительная организация «СИЯНИЕ НАДЕЖДЫ»

Сайт продается!!!
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Модератор форума: Natusechka  
Женский форум "Крошки.ua" » Красота и здоровье » Дневники похудения » Я худею! (Как сбросить 10кг за 3 месяца?)
Я худею!
Natusechka Дата: Понедельник, 10.01.2011, 13:35 | Сообщение # 51
Призрак с Оперой
Группа: Администраторы
Сообщений: 10934
Награды:
загрузка наград ...
Участник интервью За 1000 Сообщений За 5000 Сообщений За 10000 Сообщений
Статус: Вышел
Sonia, ag

JenniferVel, я к тебе присоединяюсь 23


Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею.
Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь.
Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу.
Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет.
Да, нелегко. Не спорю, сложно.
Но дальше жить вполне возможно.
 
JenniferVel Дата: Вторник, 11.01.2011, 10:56 | Сообщение # 52
Активный участник
Группа: Старички форума
Сообщений: 1090
Награды:
загрузка наград ...
За 1000 Сообщений
Статус: Вышел
Утренний вес 73,4кг 16
Завтрак: яичница, кусочек сыра, рыбка запеченая, кофе с молоком.



Сообщение отредактировал JenniferVel - Вторник, 11.01.2011, 10:57
 
Natusechka Дата: Вторник, 11.01.2011, 11:22 | Сообщение # 53
Призрак с Оперой
Группа: Администраторы
Сообщений: 10934
Награды:
загрузка наград ...
Участник интервью За 1000 Сообщений За 5000 Сообщений За 10000 Сообщений
Статус: Вышел
JenniferVel, 48

Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею.
Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь.
Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу.
Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет.
Да, нелегко. Не спорю, сложно.
Но дальше жить вполне возможно.
 
Lillemor Дата: Вторник, 11.01.2011, 23:45 | Сообщение # 54
Летящая навстречу мечтам
Группа: Друзья
Сообщений: 324
Награды:
загрузка наград ...
Беремчик нашего форума Родившая с нами
Статус: Вышел
Quote (JenniferVel)
Утренний вес 73,4кг 16

так держать 48

МОИМ КАРАПУЗАМ...

 
JenniferVel Дата: Среда, 12.01.2011, 11:12 | Сообщение # 55
Активный участник
Группа: Старички форума
Сообщений: 1090
Награды:
загрузка наград ...
За 1000 Сообщений
Статус: Вышел
Вчера на обед съела 2блинчика с мясом 7
На ужин стакан кефира.
Утренний вес 73,6кг
Сегодня буду аккуратней...
Завтрак: творог+йогурт, кофе с молоком.

 
Natusechka Дата: Пятница, 14.01.2011, 17:37 | Сообщение # 56
Призрак с Оперой
Группа: Администраторы
Сообщений: 10934
Награды:
загрузка наград ...
Участник интервью За 1000 Сообщений За 5000 Сообщений За 10000 Сообщений
Статус: Вышел
JenniferVel, ну 200 грамм - это еще не беда))) 61

Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею.
Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь.
Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу.
Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет.
Да, нелегко. Не спорю, сложно.
Но дальше жить вполне возможно.
 
JenniferVel Дата: Понедельник, 17.01.2011, 11:24 | Сообщение # 57
Активный участник
Группа: Старички форума
Сообщений: 1090
Награды:
загрузка наград ...
За 1000 Сообщений
Статус: Вышел
В субботу утром видела на весах 72,8 66
Выходные прошли хорошо - сегодня утром 73,1... Долгожданный кефирчеГ!!! 23
Надеюсь на этой неделе окончательно перейти в 72-х -кг-вый вес! 16

 
JenniferVel Дата: Понедельник, 17.01.2011, 11:25 | Сообщение # 58
Активный участник
Группа: Старички форума
Сообщений: 1090
Награды:
загрузка наград ...
За 1000 Сообщений
Статус: Вышел
Посмотрела на вес в прошлый понед - за неделю -1,3кг!!! 66

 
Lillemor Дата: Понедельник, 17.01.2011, 14:02 | Сообщение # 59
Летящая навстречу мечтам
Группа: Друзья
Сообщений: 324
Награды:
загрузка наград ...
Беремчик нашего форума Родившая с нами
Статус: Вышел
Quote (JenniferVel)
Посмотрела на вес в прошлый понед - за неделю -1,3кг!!! 66

48 48 48 так держать!!!
Всё у нас получится!!!

МОИМ КАРАПУЗАМ...

 
JenniferVel Дата: Понедельник, 17.01.2011, 14:13 | Сообщение # 60
Активный участник
Группа: Старички форума
Сообщений: 1090
Награды:
загрузка наград ...
За 1000 Сообщений
Статус: Вышел
Спасибо! Обязетльно!!!
Я уже созреваю на физ нагрузку 61

 
Natusechka Дата: Понедельник, 17.01.2011, 16:06 | Сообщение # 61
Призрак с Оперой
Группа: Администраторы
Сообщений: 10934
Награды:
загрузка наград ...
Участник интервью За 1000 Сообщений За 5000 Сообщений За 10000 Сообщений
Статус: Вышел
JenniferVel, ты молодец!!! 48 48 48
Quote (JenniferVel)
Я уже созреваю на физ нагрузку 61

и правильно 23

Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею.
Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь.
Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу.
Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет.
Да, нелегко. Не спорю, сложно.
Но дальше жить вполне возможно.
 
JenniferVel Дата: Понедельник, 17.01.2011, 16:08 | Сообщение # 62
Активный участник
Группа: Старички форума
Сообщений: 1090
Награды:
загрузка наград ...
За 1000 Сообщений
Статус: Вышел
Natusechka, а ты уже занимаешься как-то?

 
JenniferVel Дата: Вторник, 18.01.2011, 10:13 | Сообщение # 63
Активный участник
Группа: Старички форума
Сообщений: 1090
Награды:
загрузка наград ...
За 1000 Сообщений
Статус: Вышел
Утренний вес: 72,6 1 За кефирный день -0,5кг 16
Завтрак: творог, активия, кофе с молоком.
Обед: салат с пекинской капусты, сарделька.
Ужин: отдам врагу 99

 
Natusechka Дата: Вторник, 18.01.2011, 10:39 | Сообщение # 64
Призрак с Оперой
Группа: Администраторы
Сообщений: 10934
Награды:
загрузка наград ...
Участник интервью За 1000 Сообщений За 5000 Сообщений За 10000 Сообщений
Статус: Вышел
Quote (JenniferVel)
а ты уже занимаешься как-то?
пока еще нет, никак не могу найти свою кассету 53 надо еще парочку ящиков перерыть((
JenniferVel, супер! 48

Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею.
Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь.
Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу.
Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет.
Да, нелегко. Не спорю, сложно.
Но дальше жить вполне возможно.
 
JenniferVel Дата: Среда, 19.01.2011, 11:12 | Сообщение # 65
Активный участник
Группа: Старички форума
Сообщений: 1090
Награды:
загрузка наград ...
За 1000 Сообщений
Статус: Вышел
Я расстроена 53 Начала худеть 10декабря, сегодня уже 19января, а сбросила почти 3кг... Мало... 4 4 4

 
Natusechka Дата: Среда, 19.01.2011, 11:58 | Сообщение # 66
Призрак с Оперой
Группа: Администраторы
Сообщений: 10934
Награды:
загрузка наград ...
Участник интервью За 1000 Сообщений За 5000 Сообщений За 10000 Сообщений
Статус: Вышел
JenniferVel, лучше медленно и уверенно 61 Да и праздники же были, это тоже надо учитывать. Уверена, что за следующий месяц сбросишь больше, если не будешь руки опускать! 23

Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею.
Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь.
Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу.
Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет.
Да, нелегко. Не спорю, сложно.
Но дальше жить вполне возможно.
 
Lillemor Дата: Среда, 19.01.2011, 12:29 | Сообщение # 67
Летящая навстречу мечтам
Группа: Друзья
Сообщений: 324
Награды:
загрузка наград ...
Беремчик нашего форума Родившая с нами
Статус: Вышел
JenniferVel, правильно Natusechka говорит: лучше медленно, но уверенно 61 Зато эти кг потом обратно не будут клеиться 16 Главное не падать духом и продолжать!!! Как говорит Джиллиан в тренировочном видео: "все мы плывём в одной лодке", мы с тобой и всё у нас получится!!!

МОИМ КАРАПУЗАМ...

 
JenniferVel Дата: Среда, 19.01.2011, 13:00 | Сообщение # 68
Активный участник
Группа: Старички форума
Сообщений: 1090
Награды:
загрузка наград ...
За 1000 Сообщений
Статус: Вышел
Natusechka, Lillemor, спасибо! воодушевили! 61
надо себе это Джилиан скачать... 67

 
Natusechka Дата: Четверг, 20.01.2011, 08:50 | Сообщение # 69
Призрак с Оперой
Группа: Администраторы
Сообщений: 10934
Награды:
загрузка наград ...
Участник интервью За 1000 Сообщений За 5000 Сообщений За 10000 Сообщений
Статус: Вышел
Quote (JenniferVel)
надо себе это Джилиан скачать...

качай http://kroshki.ucoz.ua/forum/68-956-1 61 в первом посту ссылка с ех-файлов.

Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею.
Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь.
Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу.
Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет.
Да, нелегко. Не спорю, сложно.
Но дальше жить вполне возможно.
 
JenniferVel Дата: Пятница, 21.01.2011, 11:40 | Сообщение # 70
Активный участник
Группа: Старички форума
Сообщений: 1090
Награды:
загрузка наград ...
За 1000 Сообщений
Статус: Вышел
Natusechka, спасибо за ссылочку - скачала!
Я вчера сожрала (по другому не скажешь) жареную картошку 53 Сама на себя злюсь теперь.
Сегодня кефир и у меня скоро М aq

 
Natusechka Дата: Пятница, 21.01.2011, 13:22 | Сообщение # 71
Призрак с Оперой
Группа: Администраторы
Сообщений: 10934
Награды:
загрузка наград ...
Участник интервью За 1000 Сообщений За 5000 Сообщений За 10000 Сообщений
Статус: Вышел
JenniferVel, у меня в начале М всегда вес стоит на месте.
И я сегодня на кефире 61

Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею.
Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь.
Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу.
Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет.
Да, нелегко. Не спорю, сложно.
Но дальше жить вполне возможно.
 
JenniferVel Дата: Пятница, 21.01.2011, 13:30 | Сообщение # 72
Активный участник
Группа: Старички форума
Сообщений: 1090
Награды:
загрузка наград ...
За 1000 Сообщений
Статус: Вышел
Quote (Natusechka)
JenniferVel, у меня в начале М всегда вес стоит на месте.

я ему еще вчера картошечкой помогла стоять на месте aq

 
Natusechka Дата: Пятница, 21.01.2011, 13:36 | Сообщение # 73
Призрак с Оперой
Группа: Администраторы
Сообщений: 10934
Награды:
загрузка наград ...
Участник интервью За 1000 Сообщений За 5000 Сообщений За 10000 Сообщений
Статус: Вышел
JenniferVel, ну ничего, главное не делать так ежедневно 99

Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею.
Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь.
Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу.
Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет.
Да, нелегко. Не спорю, сложно.
Но дальше жить вполне возможно.
 
JenniferVel Дата: Суббота, 22.01.2011, 10:32 | Сообщение # 74
Активный участник
Группа: Старички форума
Сообщений: 1090
Награды:
загрузка наград ...
За 1000 Сообщений
Статус: Вышел
У меня сегодня утром начались М 53
Вес: 72,3кг...
Завтрак: 2сырника, активия, кофе с молоком
Обед:?
Ужин:?

 
Natusechka Дата: Суббота, 22.01.2011, 21:49 | Сообщение # 75
Призрак с Оперой
Группа: Администраторы
Сообщений: 10934
Награды:
загрузка наград ...
Участник интервью За 1000 Сообщений За 5000 Сообщений За 10000 Сообщений
Статус: Вышел
Quote (JenniferVel)
Обед:?
Ужин:?

классное меню 99

Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею.
Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь.
Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу.
Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет.
Да, нелегко. Не спорю, сложно.
Но дальше жить вполне возможно.
 
Женский форум "Крошки.ua" » Красота и здоровье » Дневники похудения » Я худею! (Как сбросить 10кг за 3 месяца?)
Поиск:


Кто нас сегодня посетил:

Grinii, petrpetr_80, alicafrolova1, sullivangail19, dianastolar946


Copyright MyCorp © 2024
При использовании материала с данного сайта, активная ссылка на источник обязательна www.kroshki.ucoz.ua
Сайт управляется системой uCoz
Семья Украина
Create a free website Rambler's Top100 Раскрутка сайта, Оптимизация сайта, Продвижение сайта, Реклама

магазин handmade Рейтинг сайтов Женщинам
WOlist.ru - каталог сайтов Рунета ewoman