Вы вошли как Гость | Группа "Гости" | RSSПриветствую Вас Гость
                         Четверг, 28.03.2024, 14:59
Главная Регистрация Вход

Благотворительная организация «СИЯНИЕ НАДЕЖДЫ»

Сайт продается!!!
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 10 из 11
  • «
  • 1
  • 2
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • »
Модератор форума: Natusechka  
Женский форум "Крошки.ua" » Красота и здоровье » Дневники похудения » Мой дневник похудеюшки:-)
Мой дневник похудеюшки:-)
LedyDi Дата: Четверг, 18.03.2010, 21:08 | Сообщение # 226
Бегущая по волнам
Группа: Старички форума
Сообщений: 5628
Награды:
загрузка наград ...
Участник интервью За 1000 Сообщений За 5000 Сообщений
Статус: Вышел
Natusechka, 48 48 48


-8кг, -30см в объемах, -5% жировой массы... я не хвастаюсь... я горжусь собой!!!
 
Natusechka Дата: Пятница, 19.03.2010, 22:43 | Сообщение # 227
Призрак с Оперой
Группа: Администраторы
Сообщений: 10934
Награды:
загрузка наград ...
Участник интервью За 1000 Сообщений За 5000 Сообщений За 10000 Сообщений
Статус: Вышел
LedyDi, спасибо))))


Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею.
Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь.
Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу.
Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет.
Да, нелегко. Не спорю, сложно.
Но дальше жить вполне возможно.
 
Natusechka Дата: Суббота, 27.03.2010, 19:19 | Сообщение # 228
Призрак с Оперой
Группа: Администраторы
Сообщений: 10934
Награды:
загрузка наград ...
Участник интервью За 1000 Сообщений За 5000 Сообщений За 10000 Сообщений
Статус: Вышел
Небольшой отчет: за эти 11 дней, что я на сессии, диеты практически не придерживаюсь. Вернее ем как и прежде, а вот разгрузочных дней еще не делала. Не получается. Зато вес держится стабильно и не повышается 66 66 66

Вес сегодня утром 56,7 кг 1

Дождусь Пасхи и снова сяду на диету))



Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею.
Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь.
Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу.
Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет.
Да, нелегко. Не спорю, сложно.
Но дальше жить вполне возможно.
 
Dolce Дата: Воскресенье, 28.03.2010, 10:46 | Сообщение # 229
Счастье есть
Группа: Друзья
Сообщений: 665
Награды:
загрузка наград ...
Участник интервью
Статус: Вышел
Quote (Natusechka)
Вес сегодня утром 56,7 кг

48 48 48 WOW!!! 48 48 48
MOLODEC!!!


 
Natusechka Дата: Воскресенье, 28.03.2010, 12:23 | Сообщение # 230
Призрак с Оперой
Группа: Администраторы
Сообщений: 10934
Награды:
загрузка наград ...
Участник интервью За 1000 Сообщений За 5000 Сообщений За 10000 Сообщений
Статус: Вышел
Dolce, спасибо! 1

Блин, снова начались КД и снова вес немного подпрыгнул вверх ag Да и жрать так хочется ag Вчера вечером не выдержала и слопала грамм 300 мороженного с плиткой шоколада aq



Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею.
Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь.
Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу.
Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет.
Да, нелегко. Не спорю, сложно.
Но дальше жить вполне возможно.
 
Натусичка Дата: Воскресенье, 28.03.2010, 14:40 | Сообщение # 231
Частичка его
Группа: Модераторы
Сообщений: 5031
Награды:
загрузка наград ...
Участник интервью За 1000 Сообщений За 5000 Сообщений
Статус: Вышел
Natusechka, 48 умничка, нет слов.
я на эту диету посадила малую. контролирую весь процесс 58 16


... и, если твоя жизнь не сказка, поменяй волшебника!

Женщина должна в первую очередь хорошо выглядеть для себя. После того, как вы начнете заботиться о себе, вокруг появятся люди, которые позаботятся о вас. Прежде всего, мы живем для себя, а потом уже для окружающих. ©
 
Natusechka Дата: Воскресенье, 28.03.2010, 14:54 | Сообщение # 232
Призрак с Оперой
Группа: Администраторы
Сообщений: 10934
Награды:
загрузка наград ...
Участник интервью За 1000 Сообщений За 5000 Сообщений За 10000 Сообщений
Статус: Вышел
Натусичка, спасибо))
тоже к лету готовитесь? 1


Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею.
Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь.
Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу.
Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет.
Да, нелегко. Не спорю, сложно.
Но дальше жить вполне возможно.
 
Натусичка Дата: Воскресенье, 28.03.2010, 21:42 | Сообщение # 233
Частичка его
Группа: Модераторы
Сообщений: 5031
Награды:
загрузка наград ...
Участник интервью За 1000 Сообщений За 5000 Сообщений
Статус: Вышел
Natusechka, 7 ага. кто кушает за двоих, кто худеет 99


... и, если твоя жизнь не сказка, поменяй волшебника!

Женщина должна в первую очередь хорошо выглядеть для себя. После того, как вы начнете заботиться о себе, вокруг появятся люди, которые позаботятся о вас. Прежде всего, мы живем для себя, а потом уже для окружающих. ©
 
Natusechka Дата: Воскресенье, 28.03.2010, 23:05 | Сообщение # 234
Призрак с Оперой
Группа: Администраторы
Сообщений: 10934
Награды:
загрузка наград ...
Участник интервью За 1000 Сообщений За 5000 Сообщений За 10000 Сообщений
Статус: Вышел
Натусичка, ag
А у меня план - к лету максимум 54 кг 7 а еще лучше - 52 7
Ну 52 кг - это я хочу чтобы предел был. Меньше - это ж уже жесть ag


Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею.
Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь.
Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу.
Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет.
Да, нелегко. Не спорю, сложно.
Но дальше жить вполне возможно.
 
LedyDi Дата: Понедельник, 29.03.2010, 19:44 | Сообщение # 235
Бегущая по волнам
Группа: Старички форума
Сообщений: 5628
Награды:
загрузка наград ...
Участник интервью За 1000 Сообщений За 5000 Сообщений
Статус: Вышел
Natusechka, осталось еще чуть-чуть 48


-8кг, -30см в объемах, -5% жировой массы... я не хвастаюсь... я горжусь собой!!!
 
Natusechka Дата: Вторник, 30.03.2010, 09:51 | Сообщение # 236
Призрак с Оперой
Группа: Администраторы
Сообщений: 10934
Награды:
загрузка наград ...
Участник интервью За 1000 Сообщений За 5000 Сообщений За 10000 Сообщений
Статус: Вышел
LedyDi, да 66 66 66
Боже, даже и не верится, что я наконец-то вернусь к прежним формам! 66 Вот если бы только сиськи ( 99 ) остались как при ГВ ag 4-го размера ag


Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею.
Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь.
Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу.
Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет.
Да, нелегко. Не спорю, сложно.
Но дальше жить вполне возможно.
 
Natusechka Дата: Вторник, 06.04.2010, 12:06 | Сообщение # 237
Призрак с Оперой
Группа: Администраторы
Сообщений: 10934
Награды:
загрузка наград ...
Участник интервью За 1000 Сообщений За 5000 Сообщений За 10000 Сообщений
Статус: Вышел
Празднования не прошли зря - +1,5 кг ag

Начинаю третий этап своего похудения. И надеюсь за этот третий этап я все же вернусь к прежнему размеру 66

Итак вес на сегодня 58.3 кг. Желаемый - 52 кг.

И снова в путь!
Сегодня сижу на кефире.
Взвешиваюсь каждый раз после разгрузочного дня. 1



Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею.
Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь.
Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу.
Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет.
Да, нелегко. Не спорю, сложно.
Но дальше жить вполне возможно.
 
Natusechka Дата: Среда, 07.04.2010, 09:32 | Сообщение # 238
Призрак с Оперой
Группа: Администраторы
Сообщений: 10934
Награды:
загрузка наград ...
Участник интервью За 1000 Сообщений За 5000 Сообщений За 10000 Сообщений
Статус: Вышел
114 114 114 114

57,6 кг 66

Итого - 0,700 кг за сутки!



Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею.
Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь.
Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу.
Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет.
Да, нелегко. Не спорю, сложно.
Но дальше жить вполне возможно.
 
LedyDi Дата: Среда, 07.04.2010, 21:52 | Сообщение # 239
Бегущая по волнам
Группа: Старички форума
Сообщений: 5628
Награды:
загрузка наград ...
Участник интервью За 1000 Сообщений За 5000 Сообщений
Статус: Вышел
Natusechka, супер 48 , удачи тебе 48 48 48 48


-8кг, -30см в объемах, -5% жировой массы... я не хвастаюсь... я горжусь собой!!!
 
Natusechka Дата: Четверг, 08.04.2010, 15:45 | Сообщение # 240
Призрак с Оперой
Группа: Администраторы
Сообщений: 10934
Награды:
загрузка наград ...
Участник интервью За 1000 Сообщений За 5000 Сообщений За 10000 Сообщений
Статус: Вышел
LedyDi, спасибо 23


Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею.
Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь.
Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу.
Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет.
Да, нелегко. Не спорю, сложно.
Но дальше жить вполне возможно.
 
tan_chik Дата: Четверг, 08.04.2010, 16:43 | Сообщение # 241
Я буду молчаливой галлюцинацией
Группа: Старички форума
Сообщений: 1242
Награды:
загрузка наград ...
За 1000 Сообщений
Статус: Вышел
Natusechka, ну ты и умничка. 48 48 48 48 Мне бы твою силу воли.

Как часто ты занимаешься спортом? Сколько по времени?



Ничего нет невозможного для человека с интеллектом! (с) Служебный роман

 
Natusechka Дата: Четверг, 08.04.2010, 20:03 | Сообщение # 242
Призрак с Оперой
Группа: Администраторы
Сообщений: 10934
Награды:
загрузка наград ...
Участник интервью За 1000 Сообщений За 5000 Сообщений За 10000 Сообщений
Статус: Вышел
tan_chik, сейчас вообще не занимаюсь 7 стыдно. До сессии каждый день качала пресс, вот собираюсь снова качать.


Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею.
Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь.
Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу.
Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет.
Да, нелегко. Не спорю, сложно.
Но дальше жить вполне возможно.
 
Natusechka Дата: Суббота, 10.04.2010, 14:19 | Сообщение # 243
Призрак с Оперой
Группа: Администраторы
Сообщений: 10934
Награды:
загрузка наград ...
Участник интервью За 1000 Сообщений За 5000 Сообщений За 10000 Сообщений
Статус: Вышел
Забыла вчера написать результаты своего разгрузочного дня 99

Итак мой вес вчера 56,9 кг 114



Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею.
Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь.
Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу.
Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет.
Да, нелегко. Не спорю, сложно.
Но дальше жить вполне возможно.
 
Natusechka Дата: Воскресенье, 11.04.2010, 08:57 | Сообщение # 244
Призрак с Оперой
Группа: Администраторы
Сообщений: 10934
Награды:
загрузка наград ...
Участник интервью За 1000 Сообщений За 5000 Сообщений За 10000 Сообщений
Статус: Вышел
Эх, вчера съездили в гости к моей сестре. Объелись там, да и дома добавили - хана диете 7
Сегодня на весах +0,300 кг mrgreen
С понедельника снова на нормальную диету.


Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею.
Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь.
Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу.
Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет.
Да, нелегко. Не спорю, сложно.
Но дальше жить вполне возможно.
 
Natusechka Дата: Среда, 14.04.2010, 09:49 | Сообщение # 245
Призрак с Оперой
Группа: Администраторы
Сообщений: 10934
Награды:
загрузка наград ...
Участник интервью За 1000 Сообщений За 5000 Сообщений За 10000 Сообщений
Статус: Вышел
Блин, одно сплошное расстройство! aq Сегодня у старшего ре ДР и мы будем его праздновать тортиком и другими вредными вкусняшками ag

На сегодня вес 56,6 1



Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею.
Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь.
Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу.
Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет.
Да, нелегко. Не спорю, сложно.
Но дальше жить вполне возможно.
 
Светулечка Дата: Четверг, 15.04.2010, 10:00 | Сообщение # 246
Молодая и красивая многодетная мать
Группа: Старички форума
Сообщений: 935
Награды:
загрузка наград ...
Участник интервью
Статус: Вышел
Натусь на фотках со встречи ты такая стройняха, такая красотка, жуть просто, не худей больше)


 
витулька Дата: Четверг, 15.04.2010, 10:03 | Сообщение # 247
Мама двойняшек
Группа: Старички форума
Сообщений: 3774
Награды:
загрузка наград ...
Участник интервью За 1000 Сообщений
Статус: Вышел
Natusechka, я поддерживаю Светулечка, шикарно выглядишь 16 19 достаточно худеть 7


 
Natusechka Дата: Четверг, 15.04.2010, 12:29 | Сообщение # 248
Призрак с Оперой
Группа: Администраторы
Сообщений: 10934
Награды:
загрузка наград ...
Участник интервью За 1000 Сообщений За 5000 Сообщений За 10000 Сообщений
Статус: Вышел
Девочки, да я бы с радостью. Сама вчера себя на фотках увидела и в шоке была 99 Но! У меня куча шмоток 36 размера 53 Начинаю думать о новом пополнении гардероба ag


Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею.
Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь.
Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу.
Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет.
Да, нелегко. Не спорю, сложно.
Но дальше жить вполне возможно.
 
Natusechka Дата: Среда, 21.04.2010, 16:03 | Сообщение # 249
Призрак с Оперой
Группа: Администраторы
Сообщений: 10934
Награды:
загрузка наград ...
Участник интервью За 1000 Сообщений За 5000 Сообщений За 10000 Сообщений
Статус: Вышел
Я решил дальше не худеть 1 Меня устраивает теперешний вес, не устраивают немного объемы, но я буду их корректировать при помощи физ нагрузок 1

Итак, послесловие:
Я просидела на диете Миркина практически 3 месяц. За это время я сбросила 10 кг (вернее 12, если считать от веса 68 кг). На сегодня я вешу 56,1 кг и это не предел.
Я наконец-то стала чувствовать себя человеком, перестала сильно потеть, как человек с лишним весом, у меня практически исчезла одышка. 66

Что я планирую делать дальше: я буду придерживаться и далее способа питания доктора Миркина, но разгрузочные дни буду делать 1-2 раза в неделю, не чаще. Плюс планирую добавить физические упражнения, чтобы привести мои мышцы в тонус. Хочу пресс как прежде 66

Спасибо всем, кто болел з меня, читал мой дневник и поддерживал меня все эти дни!!!

На этом я хочу закрыть мой дневник)))



Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею.
Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь.
Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу.
Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет.
Да, нелегко. Не спорю, сложно.
Но дальше жить вполне возможно.
 
Alidok Дата: Среда, 21.04.2010, 17:16 | Сообщение # 250
Я тебя поцелую. Потом. Если захочешь
Группа: Старички форума
Сообщений: 1227
Награды:
загрузка наград ...
За 1000 Сообщений
Статус: Вышел
Наташа! поздравляю с великолепным результатом. видела 1 глазом твои фоты со встречки..просто умопомрачительно!!! 48 48 48


 
Женский форум "Крошки.ua" » Красота и здоровье » Дневники похудения » Мой дневник похудеюшки:-)
  • Страница 10 из 11
  • «
  • 1
  • 2
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • »
Поиск:


Кто нас сегодня посетил:

kurumikurumi333


Copyright MyCorp © 2024
При использовании материала с данного сайта, активная ссылка на источник обязательна www.kroshki.ucoz.ua
Сайт управляется системой uCoz
Семья Украина
Create a free website Rambler's Top100 Раскрутка сайта, Оптимизация сайта, Продвижение сайта, Реклама

магазин handmade Рейтинг сайтов Женщинам
WOlist.ru - каталог сайтов Рунета ewoman