|
Хочу снова быть стройной!!!
|
|
| Natusechka |
Дата: Четверг, 10.02.2011, 09:57 | Сообщение # 76 |
Призрак с Оперой
Группа: Администраторы
Сообщений: 10934
Награды:
загрузка наград ...
|
Lillemor, и мы ждем твоих результатов! 
Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею.
Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь.
Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу.
Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет.
Да, нелегко. Не спорю, сложно.
Но дальше жить вполне возможно. |
| |
| |
| Lillemor |
Дата: Четверг, 10.02.2011, 12:24 | Сообщение # 77 |
|
Летящая навстречу мечтам
Группа: Друзья
Сообщений: 324
Награды:
загрузка наград ...
|
Итак, утренний вес 72,8. Итого ушло 400 г, маловато, но всё-равно минус 
Сегодня кушаю опять и вечером тренировка, посмотрим на вес завтра, может мне тогда и смысла нет разгрузочные дни делать.
МОИМ КАРАПУЗАМ...
 |
| |
| |
| ivvi |
Дата: Четверг, 10.02.2011, 13:33 | Сообщение # 78 |
Частичка форума
Группа: Друзья
Сообщений: 333
Награды:
загрузка наград ...
|
Lillemor, очень интересно)))) (Сегодня кушаю опять и вечером тренировка,) напишешь завтра результаты)))
 |
| |
| |
| Lillemor |
Дата: Вторник, 15.02.2011, 15:32 | Сообщение # 79 |
|
Летящая навстречу мечтам
Группа: Друзья
Сообщений: 324
Награды:
загрузка наград ...
|
МОИМ КАРАПУЗАМ...
|
| |
| |
| Lillemor |
Дата: Вторник, 15.02.2011, 15:50 | Сообщение # 80 |
|
Летящая навстречу мечтам
Группа: Друзья
Сообщений: 324
Награды:
загрузка наград ...
|
Решила разделить похудение на этапы. Этап 1 - цель 68 кг Этап 2 - цель 63 кг Этап 3 - цель 58 кг
МОИМ КАРАПУЗАМ...
Сообщение отредактировал Lillemor - Пятница, 01.04.2011, 11:23 |
| |
| |
| ivvi |
Дата: Среда, 16.02.2011, 10:42 | Сообщение # 81 |
Частичка форума
Группа: Друзья
Сообщений: 333
Награды:
загрузка наград ...
|
Lillemor, ух, ты какая молодец, все расписала...а это верный успех к удаче!!! я вот тоже думаю написать себе где то и повесить дома на видное место 
|
| |
| |
| Natusechka |
Дата: Среда, 16.02.2011, 10:44 | Сообщение # 82 |
|
Призрак с Оперой
Группа: Администраторы
Сообщений: 10934
Награды:
загрузка наград ...
|
Quote (Lillemor) Решила разделить похудение на этапы.
и правильно! А то, что пришли кг, так это у всех бывает  Я вот тоже грешу. Но надо брать себя в руки и держаться до конца 
Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею.
Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь.
Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу.
Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет.
Да, нелегко. Не спорю, сложно.
Но дальше жить вполне возможно. |
| |
| |
| Lillemor |
Дата: Среда, 16.02.2011, 22:40 | Сообщение # 83 |
|
Летящая навстречу мечтам
Группа: Друзья
Сообщений: 324
Награды:
загрузка наград ...
|
Вес сегодня утром 73,2 (-500 г)
Продолжаю диету, она расчитана на неделю.
Сегодня ела:
овощной суп 3 раза
2 помидора
1 морковка
немного салата зелёного Много питья, особенно воды. Потренировалась 
МОИМ КАРАПУЗАМ...
|
| |
| | |
| Lillemor |
Дата: Четверг, 17.02.2011, 12:32 | Сообщение # 85 |
|
Летящая навстречу мечтам
Группа: Друзья
Сообщений: 324
Награды:
загрузка наград ...
|
Natusechka, спасибки Утренний вес 72,9 (ещё -300 г) 
Сегодня продолжаю диету:
суп + овощи + фрукты (яблоки, дыня, ананас) Вечером тренировка
МОИМ КАРАПУЗАМ...
|
| |
| | |
| Heppiness |
Дата: Пятница, 18.02.2011, 13:41 | Сообщение # 87 |
Та ещё штучка
Группа: Модераторы
Сообщений: 3674
Награды:
загрузка наград ...
|
Lillemor, класс! молодчмнка!
Опять чешу на каблуках, по льду и утренней пороше. Блин... Жесть! А вы хотели как?! А вдруг судьба... а я в галошах!!! |
| |
| |
| Lillemor |
Дата: Пятница, 18.02.2011, 23:52 | Сообщение # 88 |
|
Летящая навстречу мечтам
Группа: Друзья
Сообщений: 324
Награды:
загрузка наград ...
|
Natusechka, Heppiness, спасибо, девочки Это явно диета даёт такие результаты. Осталось 3 дня, потом главное не набрать снова. Сегодня утром ещё -300 г
МОИМ КАРАПУЗАМ...
|
| |
| |
| ivvi |
Дата: Воскресенье, 20.02.2011, 20:39 | Сообщение # 89 |
Частичка форума
Группа: Друзья
Сообщений: 333
Награды:
загрузка наград ...
|
Lillemor, я так поняла, ты взвешиваешься не часто поздравляю тебя с хорошими результатами...
|
| |
| |
| Lillemor |
Дата: Воскресенье, 20.02.2011, 23:19 | Сообщение # 90 |
|
Летящая навстречу мечтам
Группа: Друзья
Сообщений: 324
Награды:
загрузка наград ...
|
ivvi, спасибо Взвешиваюсь когда через день, когда через два, когда каждый день Утренний вес сегодня 72,4 (как и вчера). Диету забросила, обещанного результата не даёт, по-этому не вижу смысла голодать. Буду просто правильно питаться и тренироваться как минимум через день. Через пару месяцев, когда подрастёт малявка, запишусь в тренажёрный зал. Там у них детская комната игровая, за детками бесплатно присматривают пока родители тренируются. Муж мой уже ходит, берёт с собой старших - они играют, а муж тренируется. Все довольны  Ещё б где-то крем эйвоновский раздобыть антицеллюлитный, у нас, блин, нигде не продаётся 
МОИМ КАРАПУЗАМ...
|
| |
| |
| Heppiness |
Дата: Понедельник, 21.02.2011, 08:37 | Сообщение # 91 |
|
Та ещё штучка
Группа: Модераторы
Сообщений: 3674
Награды:
загрузка наград ...
|
Quote (Lillemor) запишусь в тренажёрный зал. Там у них детская комната игровая, за детками бесплатно присматривают пока родители тренируются
Lillemor, класс ! Чего у нас такого нет?
Опять чешу на каблуках, по льду и утренней пороше. Блин... Жесть! А вы хотели как?! А вдруг судьба... а я в галошах!!! |
| |
| |
| ivvi |
Дата: Понедельник, 21.02.2011, 08:48 | Сообщение # 92 |
Частичка форума
Группа: Друзья
Сообщений: 333
Награды:
загрузка наград ...
|
Lillemor, тренажерка, это хорошо...а я хочу на циркулярный душик походить....может поможет от спасательного круга избавиться по бокам , а вообще про тренажерку я тоже думала))))
|
| |
| |
| Natusechka |
Дата: Понедельник, 21.02.2011, 09:11 | Сообщение # 93 |
|
Призрак с Оперой
Группа: Администраторы
Сообщений: 10934
Награды:
загрузка наград ...
|
Quote (Lillemor) ерез пару месяцев, когда подрастёт малявка, запишусь в тренажёрный зал. Там у них детская комната игровая, за детками бесплатно присматривают пока родители тренируются.
Quote (Lillemor) Ещё б где-то крем эйвоновский раздобыть антицеллюлитный, у нас, блин, нигде не продаётся
а родственники-друзья есть на Украине/в Киеве? Я бы тебе отправила, но я пока невыездная И не знаю, можно ли почтой отправлять косметику.
Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею.
Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь.
Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу.
Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет.
Да, нелегко. Не спорю, сложно.
Но дальше жить вполне возможно. |
| |
| |
| Lillemor |
Дата: Среда, 23.02.2011, 13:23 | Сообщение # 94 |
|
Летящая навстречу мечтам
Группа: Друзья
Сообщений: 324
Награды:
загрузка наград ...
|
Quote (Natusechka) а родственники-друзья есть на Украине/в Киеве? Я бы тебе отправила, но я пока невыездная 53 И не знаю, можно ли почтой отправлять косметику.
Конечно есть, у меня вся семья там Подруга скоро будет ехать, думаю её попросить привезти (заранее попрошу сестру купить и ею передать). Просто если посылать, с меня ещё налог снимут на таможне, не выгодно
МОИМ КАРАПУЗАМ...
|
| |
| |
| Lillemor |
Дата: Среда, 23.02.2011, 13:27 | Сообщение # 95 |
|
Летящая навстречу мечтам
Группа: Друзья
Сообщений: 324
Награды:
загрузка наград ...
|
Бабушка мужа (73 года) пошла на специальный курс, чтоб похудеть (она очень поправилась после того как бросила курить). Так вот, я вчера начиталась книжки, которые им там дают. В ней расписаны все продукты питания по каллориям, как нужно правильно питаться.
Так оказывается кушать нужно часто, но мало, как минимум через каждые 3 часа, чтоб был хороший обмен веществ. Взвешиваться рекомендуется раз в неделю, не чаще и не реже. Много рецептов неплохих. Решила отксерить книгу, когда она к нам в гости приедет.
Взвешиваться решила по понедельникам, тренировка как минимум 3-4 раза в неделю.
МОИМ КАРАПУЗАМ...
|
| |
| |
| ivvi |
Дата: Среда, 23.02.2011, 14:00 | Сообщение # 96 |
Частичка форума
Группа: Друзья
Сообщений: 333
Награды:
загрузка наград ...
|
Lillemor, я б не смогла взвешиваться раз в неделю...мое любопытство не даст мне покоя... а ты?
|
| |
| |
| Natusechka |
Дата: Среда, 23.02.2011, 14:47 | Сообщение # 97 |
|
Призрак с Оперой
Группа: Администраторы
Сообщений: 10934
Награды:
загрузка наград ...
|
Lillemor, тогда если она планирует скоро ехать, пусть заранее купит. Эйвон же в магах не продается, надо через посредников заказывать.
Про книгу - кстати, все очень правильно! У меня знакомый дядька (брат подруги моей мамы ) худел в Славянской клинике. Девушки, он весил что-то в районе 140-160 кг, уже не помню точно, они с супругой ооооочень толстые были и низкие ростом. Он и 100 метров пройти без остановки не мог, сердце постоянно болело. Сбрасывали вес на протяжении года где-то. Так они питались строго по калориям - если все, но чтобы не больше определенной суммы калориев в день было. Сейчас он весит где-то в районе 80 кг, она тоже хорошо похудела, но продолжают питаться как по диете. Привыкли и по другому уже не лезет
ivvi, Я пока график не стала делать взвешивалась раз в неделю. Любопытство-любопытством, но чаще всего это одно расстройство.
Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею.
Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь.
Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу.
Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет.
Да, нелегко. Не спорю, сложно.
Но дальше жить вполне возможно. |
| |
| |
| Lillemor |
Дата: Среда, 23.02.2011, 21:23 | Сообщение # 98 |
|
Летящая навстречу мечтам
Группа: Друзья
Сообщений: 324
Награды:
загрузка наград ...
|
ivvi, Quote (ivvi) я б не смогла взвешиваться раз в неделю...мое любопытство не даст мне покоя... 1 а ты?
думаю, что смогу. Главное не зацикливаться сильно на похудении . Едой нужно наслаждаться, но правильно и без вреда организму.
МОИМ КАРАПУЗАМ...
|
| |
| |
| Lillemor |
Дата: Среда, 23.02.2011, 21:26 | Сообщение # 99 |
|
Летящая навстречу мечтам
Группа: Друзья
Сообщений: 324
Награды:
загрузка наград ...
|
Natusechka, Quote (Natusechka) тогда если она планирует скоро ехать, пусть заранее купит. Эйвон же в магах не продается, надо через посредников заказывать.
поговорила с сестрой, она мне закажет (она иногда себе тоже там косметику заказывает) и передаст подругой. В конце марта у меня уже будет крем
Сестра ещё другой хвалила, беларусский какой-то. Попросила и его мне купить. Буду одну ногу одним мазать, другую - другим. Посмотрю разницу.
МОИМ КАРАПУЗАМ...
|
| |
| |
| Heppiness |
Дата: Среда, 23.02.2011, 22:26 | Сообщение # 100 |
|
Та ещё штучка
Группа: Модераторы
Сообщений: 3674
Награды:
загрузка наград ...
|
Опять чешу на каблуках, по льду и утренней пороше. Блин... Жесть! А вы хотели как?! А вдруг судьба... а я в галошах!!! |
| |
| |
|
Главная 
. 
