Вы вошли как Гость | Группа "Гости" | RSSПриветствую Вас Гость
                         Пятница, 29.03.2024, 09:44
Главная Регистрация Вход

Благотворительная организация «СИЯНИЕ НАДЕЖДЫ»

Сайт продается!!!
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Модератор форума: Natusechka  
Женский форум "Крошки.ua" » Красота и здоровье » Дневники похудения » ★ И снова в бой - дневник похудейки №2))
★ И снова в бой - дневник похудейки №2))
JenniferVel Дата: Среда, 22.12.2010, 14:13 | Сообщение # 26
Активный участник
Группа: Старички форума
Сообщений: 1090
Награды:
загрузка наград ...
За 1000 Сообщений
Статус: Вышел
Умничка!!! А меню просто супер вкусно и полезно!!!
Так держать! 48


 
Natusechka Дата: Среда, 22.12.2010, 14:54 | Сообщение # 27
Призрак с Оперой
Группа: Администраторы
Сообщений: 10934
Награды:
загрузка наград ...
Участник интервью За 1000 Сообщений За 5000 Сообщений За 10000 Сообщений
Статус: Вышел
JenniferVel, 55


Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею.
Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь.
Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу.
Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет.
Да, нелегко. Не спорю, сложно.
Но дальше жить вполне возможно.
 
Natusechka Дата: Пятница, 24.12.2010, 09:14 | Сообщение # 28
Призрак с Оперой
Группа: Администраторы
Сообщений: 10934
Награды:
загрузка наград ...
Участник интервью За 1000 Сообщений За 5000 Сообщений За 10000 Сообщений
Статус: Вышел
Вчера был кефирный день. Сгрешила только чуть-чуть ag съела где-то две столовые ложки варенья и два квашенных помидорчика 7 ну не удержалась я 7
Но результат все равно отрицательный 66 т.е. со знаком МИНУС! Ушло еще 300 грамм 66 Сегодня утром мой вес - 59,5 кг

Ем сегодня:
Завтрак - 1 варенное яйцо, 50 гр сыра, кофе со сливками
обед - половинка отварного куриного филе, 150 гр отварного буряка с черносливом, 200 мл супчика без гущи, 1 стакан томатного сока
ужин - 100 грамм пароваренной рыбки, 150 грамм отварного буряка с черносливом.
2-3 яблока в течение дня))

Еще я по вечерам, на прогулке с Вероной, стала качать пресс 1

Завтра у меня снова кефирный денек)) До НГ буду делать разгузочные дни через день.



Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею.
Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь.
Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу.
Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет.
Да, нелегко. Не спорю, сложно.
Но дальше жить вполне возможно.
 
КоЛеЖаНкА Дата: Пятница, 24.12.2010, 09:57 | Сообщение # 29
Счастье есть!
Группа: Старички форума
Сообщений: 3198
Награды:
загрузка наград ...
Участник интервью Беремчик нашего форума Дважды беремчик нашего форума Родившая с нами За 1000 Сообщений
Статус: Вышел
Natusechka, молодец, так держать! чем дальше - тем больше похудение затягивает )) там гляди и пробежки начнешь с Вероной устраивать :))


СУПЕР ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ КОЛБАСНО-СОСИСОЧНЫХ МАНЬЯКОВ :))


 
Natusechka Дата: Пятница, 24.12.2010, 10:09 | Сообщение # 30
Призрак с Оперой
Группа: Администраторы
Сообщений: 10934
Награды:
загрузка наград ...
Участник интервью За 1000 Сообщений За 5000 Сообщений За 10000 Сообщений
Статус: Вышел
КоЛеЖаНкА, ой, Вика, про пробежки буду думать только весной 99 Благо - набережная это позволяет делать)))) Зимой бегать во-первых не в чем, а во-вторых тяжело из-за дороги и большого количества вещей на теле ag


Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею.
Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь.
Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу.
Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет.
Да, нелегко. Не спорю, сложно.
Но дальше жить вполне возможно.
 
КоЛеЖаНкА Дата: Пятница, 24.12.2010, 10:42 | Сообщение # 31
Счастье есть!
Группа: Старички форума
Сообщений: 3198
Награды:
загрузка наград ...
Участник интервью Беремчик нашего форума Дважды беремчик нашего форума Родившая с нами За 1000 Сообщений
Статус: Вышел
Natusechka, ну да, зимой вообще-то не набегаешься.. хотя с такой зимой, как сейчас... 99


СУПЕР ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ КОЛБАСНО-СОСИСОЧНЫХ МАНЬЯКОВ :))


 
Natusechka Дата: Пятница, 24.12.2010, 10:59 | Сообщение # 32
Призрак с Оперой
Группа: Администраторы
Сообщений: 10934
Награды:
загрузка наград ...
Участник интервью За 1000 Сообщений За 5000 Сообщений За 10000 Сообщений
Статус: Вышел
КоЛеЖаНкА, а такой зимой тем более ag у нас то гололед, то лужи и по кругу ag


Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею.
Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь.
Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу.
Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет.
Да, нелегко. Не спорю, сложно.
Но дальше жить вполне возможно.
 
Natusechka Дата: Понедельник, 27.12.2010, 12:27 | Сообщение # 33
Призрак с Оперой
Группа: Администраторы
Сообщений: 10934
Награды:
загрузка наград ...
Участник интервью За 1000 Сообщений За 5000 Сообщений За 10000 Сообщений
Статус: Вышел
Делаю себе каникулы до окончания праздников 1


Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею.
Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь.
Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу.
Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет.
Да, нелегко. Не спорю, сложно.
Но дальше жить вполне возможно.
 
JenniferVel Дата: Понедельник, 27.12.2010, 13:17 | Сообщение # 34
Активный участник
Группа: Старички форума
Сообщений: 1090
Награды:
загрузка наград ...
За 1000 Сообщений
Статус: Вышел
Рано каникулы еще делать! Давай пару денечков еще продержимся!!! 61


 
Natusechka Дата: Понедельник, 27.12.2010, 14:00 | Сообщение # 35
Призрак с Оперой
Группа: Администраторы
Сообщений: 10934
Награды:
загрузка наград ...
Участник интервью За 1000 Сообщений За 5000 Сообщений За 10000 Сообщений
Статус: Вышел
JenniferVel, не, я как бы сейчас стараюсь придерживаться диеты)) Просто начинаем потихонечку уже готовиться)) Да и за новогодние стол садиться изголодавшейся не хочется ag


Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею.
Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь.
Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу.
Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет.
Да, нелегко. Не спорю, сложно.
Но дальше жить вполне возможно.
 
Natusechka Дата: Понедельник, 10.01.2011, 13:42 | Сообщение # 36
Призрак с Оперой
Группа: Администраторы
Сообщений: 10934
Награды:
загрузка наград ...
Участник интервью За 1000 Сообщений За 5000 Сообщений За 10000 Сообщений
Статус: Вышел
ээээхххх.... Праздники закончились, холодильник опустел, пора и на диету возвращаться 66 За время новогодней и рождественской обжираловки мой вес вернулся к предыдущему 108 Вернее стал даже немного больше mrgreen 61,500 7

Сегодня у меня кефирный день и я надеюсь сбросить полкило как минимум к завтрашнему утру)))



Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею.
Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь.
Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу.
Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет.
Да, нелегко. Не спорю, сложно.
Но дальше жить вполне возможно.
 
JenniferVel Дата: Понедельник, 10.01.2011, 14:04 | Сообщение # 37
Активный участник
Группа: Старички форума
Сообщений: 1090
Награды:
загрузка наград ...
За 1000 Сообщений
Статус: Вышел
хорошо, что до НГ образовался небольшой зазор для набора кг ag
Я с тобой! 23


 
Natusechka Дата: Понедельник, 10.01.2011, 14:49 | Сообщение # 38
Призрак с Оперой
Группа: Администраторы
Сообщений: 10934
Награды:
загрузка наград ...
Участник интервью За 1000 Сообщений За 5000 Сообщений За 10000 Сообщений
Статус: Вышел
JenniferVel, ag это уж точно.


Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею.
Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь.
Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу.
Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет.
Да, нелегко. Не спорю, сложно.
Но дальше жить вполне возможно.
 
Люся Дата: Понедельник, 10.01.2011, 19:11 | Сообщение # 39
Потому что я .........
Группа: Модераторы
Сообщений: 7028
Награды:
загрузка наград ...
Участник интервью За 1000 Сообщений За 5000 Сообщений
Статус: Вышел
JenniferVel, Natusechka, эх девчёнки и я с вами, на весы не становлюсь, боюся 7 , по вещам и так понимаю, что капец aq


Сильная - это не тогда, когда тянешь за собой товарный поезд одной рукой. Сильная - это когда хочется рыдать от боли и обиды, а ты улыбаешься..
 
JenniferVel Дата: Понедельник, 10.01.2011, 19:23 | Сообщение # 40
Активный участник
Группа: Старички форума
Сообщений: 1090
Награды:
загрузка наград ...
За 1000 Сообщений
Статус: Вышел
Люся, не бойся! главное, цель и результат! заводи свой дневничок - вместе худеть веселей и эффективней!!! 23 мы тебя поддержим!!!


 
Люся Дата: Понедельник, 10.01.2011, 19:31 | Сообщение # 41
Потому что я .........
Группа: Модераторы
Сообщений: 7028
Награды:
загрузка наград ...
Участник интервью За 1000 Сообщений За 5000 Сообщений
Статус: Вышел
Quote (JenniferVel)
заводи свой дневничок

та чёта не люблю эти штуки, я так в общей похуделке, потом напишу, а за поддержку спасибо! 23


Сильная - это не тогда, когда тянешь за собой товарный поезд одной рукой. Сильная - это когда хочется рыдать от боли и обиды, а ты улыбаешься..


Сообщение отредактировал Люся - Понедельник, 10.01.2011, 19:32
 
Lillemor Дата: Понедельник, 10.01.2011, 23:17 | Сообщение # 42
Летящая навстречу мечтам
Группа: Друзья
Сообщений: 324
Награды:
загрузка наград ...
Беремчик нашего форума Родившая с нами
Статус: Вышел
Quote (JenniferVel)
вместе худеть веселей и эффективней!!! 23 мы тебя поддержим!!!

16 + тыща!!! 23


МОИМ КАРАПУЗАМ...

 
Natusechka Дата: Вторник, 11.01.2011, 12:03 | Сообщение # 43
Призрак с Оперой
Группа: Администраторы
Сообщений: 10934
Награды:
загрузка наград ...
Участник интервью За 1000 Сообщений За 5000 Сообщений За 10000 Сообщений
Статус: Вышел
Quote (Люся)
я так в общей похуделке

ну можно и там 61 ты главное пиши что ешь и что делаешь, это очень эффективно - потом видишь что ты делала так, а что не правильно.

Сегодня утром встала на весы и..... поняла, что в них сели батарейки 2 2 2 Так что вес узнаю только после покупки новых))

Вчера сидела на кефире, но вечером немного схалтурила и съела две печеньки 4
А на сегодня мое меню такое:

☼☼ Завтрак ☼☼
Кофе со сливками, одно варенное яйцо, 50 гр сыра

☼☼ Обед ☼☼
Суп (юшка) 200 мл, филе рыбки в пароварке 100 гр, квашенная капуста 150 гр, стакан томатного сока

☼☼ Ужин ☼☼
100 гр тушенного мяса (курятина), 100 гр тушенной капусты с черносливом

В течение дня парочка яблок.



Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею.
Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь.
Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу.
Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет.
Да, нелегко. Не спорю, сложно.
Но дальше жить вполне возможно.
 
Люся Дата: Вторник, 11.01.2011, 12:25 | Сообщение # 44
Потому что я .........
Группа: Модераторы
Сообщений: 7028
Награды:
загрузка наград ...
Участник интервью За 1000 Сообщений За 5000 Сообщений
Статус: Вышел
Quote (Natusechka)
Сегодня утром встала на весы и..... поняла, что в них сели батарейки

атличная отговорка 66


Сильная - это не тогда, когда тянешь за собой товарный поезд одной рукой. Сильная - это когда хочется рыдать от боли и обиды, а ты улыбаешься..
 
Natusechka Дата: Среда, 12.01.2011, 08:19 | Сообщение # 45
Призрак с Оперой
Группа: Администраторы
Сообщений: 10934
Награды:
загрузка наград ...
Участник интервью За 1000 Сообщений За 5000 Сообщений За 10000 Сообщений
Статус: Вышел
Люся, да не говори ag я бы точно так же подумала, но...
короче, батарейки не купили, поэтому продолжаю отговорки лепить ag Но уже и самой стало интересно - сколько же я сбросила 67

Вчера вечером перекроила меню - на ужин съела грамм 150 творога с йогуртом. Ну там его меньше получилось - малые подъели 99

Сегодня у меня кефирчик 114



Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею.
Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь.
Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу.
Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет.
Да, нелегко. Не спорю, сложно.
Но дальше жить вполне возможно.
 
Natusechka Дата: Пятница, 14.01.2011, 17:44 | Сообщение # 46
Призрак с Оперой
Группа: Администраторы
Сообщений: 10934
Награды:
загрузка наград ...
Участник интервью За 1000 Сообщений За 5000 Сообщений За 10000 Сообщений
Статус: Вышел
Сегодня наконец-то встала на весы - 60,9. Что-то мало ушло, я-то надеялась на большее 53 Списываю на начавшиеся М mrgreen

Вчера ела:
Завтрак сыр 100 грамм, кофе со сливками и потом еще грамм 50 творога.
Обед - 100 грамм куриного филе запеченное в мульте, 200 грамм винегрета.
Ужин - 1 отварное яйцо и 150 грамм квашенной капуты

Сегодня у меня кефир 1

Меню на завтра:

Завтрак - творог 100 грамм и йогурт + пару ложечек меда.
Обед - тушенная капуста с куриными сердечками 200 г, 200 г супа
Ужин - 1 яйцо и квашенная капуста.



Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею.
Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь.
Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу.
Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет.
Да, нелегко. Не спорю, сложно.
Но дальше жить вполне возможно.
 
Lillemor Дата: Пятница, 14.01.2011, 23:04 | Сообщение # 47
Летящая навстречу мечтам
Группа: Друзья
Сообщений: 324
Награды:
загрузка наград ...
Беремчик нашего форума Родившая с нами
Статус: Вышел
Quote (Natusechka)
Сегодня наконец-то встала на весы - 60,9. Что-то мало ушло, я-то надеялась на большее 53

это тоже минус 61 так держать 48 48 48


МОИМ КАРАПУЗАМ...

 
Natusechka Дата: Воскресенье, 16.01.2011, 20:55 | Сообщение # 48
Призрак с Оперой
Группа: Администраторы
Сообщений: 10934
Награды:
загрузка наград ...
Участник интервью За 1000 Сообщений За 5000 Сообщений За 10000 Сообщений
Статус: Вышел
Сегодня утром вес был 60,4 1 Итого за два дня еще 500 грамм, а за эту неполную неделю 1,1 кг 114

Сегодня ем все что хочу, но в пределах разумного, конечно)) Завтра посмотрим, как отреагирует мой вес 99



Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею.
Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь.
Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу.
Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет.
Да, нелегко. Не спорю, сложно.
Но дальше жить вполне возможно.
 
Natusechka Дата: Воскресенье, 16.01.2011, 20:55 | Сообщение # 49
Призрак с Оперой
Группа: Администраторы
Сообщений: 10934
Награды:
загрузка наград ...
Участник интервью За 1000 Сообщений За 5000 Сообщений За 10000 Сообщений
Статус: Вышел
Quote (Lillemor)
так держать

спасибо 23


Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею.
Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь.
Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу.
Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет.
Да, нелегко. Не спорю, сложно.
Но дальше жить вполне возможно.
 
Natusechka Дата: Понедельник, 17.01.2011, 10:18 | Сообщение # 50
Призрак с Оперой
Группа: Администраторы
Сообщений: 10934
Награды:
загрузка наград ...
Участник интервью За 1000 Сообщений За 5000 Сообщений За 10000 Сообщений
Статус: Вышел
Сегодня на весах 60,7 71 + 300 грамм. Ну оторвалась я вчера зато ag

Меню на сегодня - Завтрак - кефир, обед - кефир, ужин - кефир 23



Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею.
Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь.
Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу.
Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет.
Да, нелегко. Не спорю, сложно.
Но дальше жить вполне возможно.
 
Женский форум "Крошки.ua" » Красота и здоровье » Дневники похудения » ★ И снова в бой - дневник похудейки №2))
Поиск:


Кто нас сегодня посетил:




Copyright MyCorp © 2024
При использовании материала с данного сайта, активная ссылка на источник обязательна www.kroshki.ucoz.ua
Сайт управляется системой uCoz
Семья Украина
Create a free website Rambler's Top100 Раскрутка сайта, Оптимизация сайта, Продвижение сайта, Реклама

магазин handmade Рейтинг сайтов Женщинам
WOlist.ru - каталог сайтов Рунета ewoman