|
★ И снова в бой - дневник похудейки №2))
|
|
| JenniferVel |
Дата: Понедельник, 17.01.2011, 11:21 | Сообщение # 51 |
 Активный участник
Группа: Старички форума
Сообщений: 1090
Награды:
загрузка наград ...
|
Даешь кефир! 
 |
| |
| |
| Natusechka |
Дата: Вторник, 18.01.2011, 11:11 | Сообщение # 52 |
Призрак с Оперой
Группа: Администраторы
Сообщений: 10934
Награды:
загрузка наград ...
|
Quote (JenniferVel) Даешь кефир!
вечером схимичила  делала оливье ну и съела грамм 200
Но сегодня вес 60,1  еще - 300 грамм, если не считать прибавку за вс   что-то линейка не работает  Меню на сегодня
Завтрак 100 гр творога+100 гр йогурта+ 1 ст.л. меда
Обед 200 мл супа, 100 гр оливье с йогуртом и 100 гр куриного филе
Ужин 2 вареных яйца и 150 гр квашеной капусты.
Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею.
Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь.
Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу.
Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет.
Да, нелегко. Не спорю, сложно.
Но дальше жить вполне возможно. |
| |
| |
| Natusechka |
Дата: Среда, 19.01.2011, 10:08 | Сообщение # 53 |
|
Призрак с Оперой
Группа: Администраторы
Сообщений: 10934
Награды:
загрузка наград ...
|
Сегодня у меня снова кефирный день
Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею.
Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь.
Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу.
Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет.
Да, нелегко. Не спорю, сложно.
Но дальше жить вполне возможно. |
| |
| |
| JenniferVel |
Дата: Среда, 19.01.2011, 11:09 | Сообщение # 54 |
Активный участник
Группа: Старички форума
Сообщений: 1090
Награды:
загрузка наград ...
|
а вес, вес какой уторм?
|
| |
| | |
| Lillemor |
Дата: Среда, 19.01.2011, 12:31 | Сообщение # 56 |
|
Летящая навстречу мечтам
Группа: Друзья
Сообщений: 324
Награды:
загрузка наград ...
|
Quote (Natusechka) А вообще надо раз в неделю, чтобы было как сюрпрааааайз! ag
Вот и я наверное перейду на взвешивания раз в неделю.
МОИМ КАРАПУЗАМ...
 |
| |
| |
| JenniferVel |
Дата: Среда, 19.01.2011, 13:02 | Сообщение # 57 |
Активный участник
Группа: Старички форума
Сообщений: 1090
Награды:
загрузка наград ...
|
Quote (Natusechka) А вообще надо раз в неделю, чтобы было как сюрпрааааайз!
не, я так не смогу - а то сюрпрайз может оказаться неприятным  а так каждые день держу себя в руках - и любые +100, +200г сразу возвращают с небес на землю 
|
| |
| |
| Natusechka |
Дата: Четверг, 20.01.2011, 08:48 | Сообщение # 58 |
|
Призрак с Оперой
Группа: Администраторы
Сообщений: 10934
Награды:
загрузка наград ...
|
Сегодня вес 59,7 кг. Итого за два дня ушло еще 400 грамм  Меню на сегодня:
Завтрак - творог+йогурт+1 ст.л.меда, кофе со сливками
Обед - суп без гущи 200 гр, 1 яйцо, салат оливье с йогуртом 150 гр
Ужин - 100 гр пароваренной рыбки, 150 гр квашенной капусты. А еще я начала по утрам пить воду - 1 стакан за полчаса-час до завтрака. Вот еще думаю с сегодня начать заниматься Джилиан
Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею.
Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь.
Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу.
Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет.
Да, нелегко. Не спорю, сложно.
Но дальше жить вполне возможно. |
| |
| |
| JenniferVel |
Дата: Четверг, 20.01.2011, 11:10 | Сообщение # 59 |
Активный участник
Группа: Старички форума
Сообщений: 1090
Награды:
загрузка наград ...
|
Natusechka, поздравляю!!! новый рубеж!!!
умничка! 
|
| |
| |
| Natusechka |
Дата: Четверг, 20.01.2011, 18:50 | Сообщение # 60 |
|
Призрак с Оперой
Группа: Администраторы
Сообщений: 10934
Награды:
загрузка наград ...
|
JenniferVel, спасибо
Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею.
Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь.
Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу.
Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет.
Да, нелегко. Не спорю, сложно.
Но дальше жить вполне возможно. |
| |
| |
| Lillemor |
Дата: Пятница, 21.01.2011, 15:12 | Сообщение # 61 |
|
Летящая навстречу мечтам
Группа: Друзья
Сообщений: 324
Награды:
загрузка наград ...
|
МОИМ КАРАПУЗАМ...
|
| |
| |
| Natusechka |
Дата: Суббота, 22.01.2011, 21:50 | Сообщение # 62 |
|
Призрак с Оперой
Группа: Администраторы
Сообщений: 10934
Награды:
загрузка наград ...
|
Lillemor, дякую!
Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею.
Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь.
Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу.
Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет.
Да, нелегко. Не спорю, сложно.
Но дальше жить вполне возможно. |
| |
| |
| Люся |
Дата: Суббота, 22.01.2011, 23:40 | Сообщение # 63 |
Потому что я .........
Группа: Модераторы
Сообщений: 7028
Награды:
загрузка наград ...
|
Quote (Natusechka) Сегодня вес 59,7 кг. Итого за два дня ушло еще 400 грамм
ух ты, отлично! а у меня как заклинило - 60 кг 
Сильная - это не тогда, когда тянешь за собой товарный поезд одной рукой. Сильная - это когда хочется рыдать от боли и обиды, а ты улыбаешься..
 |
| |
| | |
| Natusechka |
Дата: Вторник, 25.01.2011, 10:25 | Сообщение # 65 |
|
Призрак с Оперой
Группа: Администраторы
Сообщений: 10934
Награды:
загрузка наград ...
|
Девушки - бабушки, которые хорошо готовят, это ЗЛО для диеты!!! 
В воскресенье сильно сгрешила, отмечали приезд мамы и я сделала суши, да еще и брат с невесткой тортик привезли тортик был очень вкусный, поэтому я его съела много 
Вчера только хотела посидеть денек на кефире, а бабушка налепила вареников с вишней. Ну как тут откажешь?  Сегодня тоже вот - сырников нажарила. Но я съела только один! До утра буду сидеть на кефире, честное пионерское!!
На весы не становилась, не хочу портить себе настроение
Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею.
Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь.
Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу.
Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет.
Да, нелегко. Не спорю, сложно.
Но дальше жить вполне возможно. |
| |
| | |
| JenniferVel |
Дата: Среда, 26.01.2011, 10:20 | Сообщение # 67 |
Активный участник
Группа: Старички форума
Сообщений: 1090
Награды:
загрузка наград ...
|
Quote (Natusechka) надо рот нитками зашивать
100% и мозги прочистить! так как зачастую кушать не хо, а в рот все равно суешь всякую ка-ку...
Я сегодня тоже кефирюсь!
2 дня не взвешиваюсь, хочу завтра сюрпрайз!
|
| |
| |
| Natusechka |
Дата: Среда, 26.01.2011, 10:56 | Сообщение # 68 |
|
Призрак с Оперой
Группа: Администраторы
Сообщений: 10934
Награды:
загрузка наград ...
|
Quote (JenniferVel) так как зачастую кушать не хо, а в рот все равно суешь всякую ка-ку...
ага, вредная привычка - жрать! Вчера все таки не сдержалась, но ела мало. Сегодня снова пробую сидеть на кефире - пока выходит. Боженька, дай мне сил продержаться до вечера!
Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею.
Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь.
Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу.
Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет.
Да, нелегко. Не спорю, сложно.
Но дальше жить вполне возможно. |
| |
| |
| Люся |
Дата: Четверг, 27.01.2011, 07:58 | Сообщение # 69 |
|
Потому что я .........
Группа: Модераторы
Сообщений: 7028
Награды:
загрузка наград ...
|
Quote (Natusechka) Сегодня снова пробую сидеть на кефире - пока выходит. Боженька, дай мне сил продержаться до вечера! 7
у меня кефировый день каждую среду , даже был во время праздников, уже привыкла......, всем своим готовлю, а сама ничего не ем 
Сильная - это не тогда, когда тянешь за собой товарный поезд одной рукой. Сильная - это когда хочется рыдать от боли и обиды, а ты улыбаешься..
|
| |
| |
| Natusechka |
Дата: Четверг, 27.01.2011, 10:45 | Сообщение # 70 |
|
Призрак с Оперой
Группа: Администраторы
Сообщений: 10934
Награды:
загрузка наград ...
|
Девушки, спасибо за поддержку!! Вчера отлично посидела на кефире и результат утром 59,9 кг)) Честно скажу, что ожидала худшего после моего расслабона  Меню на сегодня: Завтрак - 100 г творога, кофе+сливки
Обед - 200 мл юшки от гречневого супа, 100 г оливье без картошки и с йогуртом, одна рыбная котлета
Полдник - фрукты
Ужин - 1 рыбная котлета и 100 г квашеной капусты и немного салата из морской капусты.
Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею.
Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь.
Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу.
Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет.
Да, нелегко. Не спорю, сложно.
Но дальше жить вполне возможно. |
| |
| |
| Natusechka |
Дата: Понедельник, 31.01.2011, 15:28 | Сообщение # 71 |
|
Призрак с Оперой
Группа: Администраторы
Сообщений: 10934
Награды:
загрузка наград ...
|
Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею.
Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь.
Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу.
Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет.
Да, нелегко. Не спорю, сложно.
Но дальше жить вполне возможно. |
| |
| |
| Natusechka |
Дата: Вторник, 01.02.2011, 13:19 | Сообщение # 72 |
|
Призрак с Оперой
Группа: Администраторы
Сообщений: 10934
Награды:
загрузка наград ...
|
КостюмЕвы, спасибо))) Стараюсь, уж очень хочется к весне похудеть
Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею.
Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь.
Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу.
Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет.
Да, нелегко. Не спорю, сложно.
Но дальше жить вполне возможно. |
| |
| |
| Natusechka |
Дата: Вторник, 01.02.2011, 13:19 | Сообщение # 73 |
|
Призрак с Оперой
Группа: Администраторы
Сообщений: 10934
Награды:
загрузка наград ...
|
Сегодня на кефире 
Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею.
Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь.
Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу.
Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет.
Да, нелегко. Не спорю, сложно.
Но дальше жить вполне возможно. |
| |
| |
| Natusechka |
Дата: Четверг, 03.02.2011, 11:05 | Сообщение # 74 |
|
Призрак с Оперой
Группа: Администраторы
Сообщений: 10934
Награды:
загрузка наград ...
|
А я свои "параметры" писала? Не порядок. ОГ (объем груди) - 93
ОТ (талия) - 73
объем в районе пупа - 83
ОБ (бедра) - 97
ОН (нога в районе бедра) - 54
Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею.
Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь.
Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу.
Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет.
Да, нелегко. Не спорю, сложно.
Но дальше жить вполне возможно. |
| |
| |
| ivvi |
Дата: Четверг, 03.02.2011, 12:52 | Сообщение # 75 |
Частичка форума
Группа: Друзья
Сообщений: 333
Награды:
загрузка наград ...
|
 |
| |
| |
|
Главная 
Спать легли ок.двух ночи 
а утром на весах 60,2 
Пусть и медленно, но уверенно 